"Partner Drill" til kaste- og kastemekanik

"Partner Drill" til kaste- og kastemekanik

I dagens video blogindlæg, vi demonstrerer "Partner Drill". Formålet med denne kaste- og pitch-mekaniske øvelse – som kan udføres med spillere sammen i par – er at arbejde på at få modstand til sin handskeside og sikre sig, at han bruger en handske. samt at arbejde på timingen af ​​handskens tuck og rulle op i L. Det giver også spillerne mulighed for at arbejde på at dreje med den nederste halvdel af sin krop. Så dette er en fremragende all-around kaste- og pitch-mekanikøvelse!

Vil du bruge denne pitching-mekanikøvelse med dine spillere? Har du andre gode pitching-mekaniske tips, du gerne vil dele? Kommenter nedenfor! Og glem ikke at slutte sig til os på Facebook, hvor vi taler om kastemekanik og meget mere!



["Partner Drill" til kaste- og kastemekanik: https://da.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1003046612.html ]
Fitness Motion Tips
  1. Sådan Train for Outfielder Kaste
  2. Spydkast Boremaskiner
  3. Regler for Discus kaste
  4. Begynder Volleyball Bor spil for børn
  5. Fastpitch Softball Pitching Tips for begyndere
  6. Hvordan kan man øge den hastighed øvelser for Softball Pitching
  7. Sådan Gør To personer Strækker for Arme og Ben
  8. Fodbold kegleøvelser for hurtighed og smidighed
Coaching Little League
  1. Vinkelboret til tackling og forfølgelse
  2. Takling af progressionsøvelse for balance og gearing
  3. Catch and Crow Hop Drill til Baseball Fielding
  4. One Hop Pitching Drill
  5. En håndklædeboremaskine til perfekte pladser
  6. "Waltz/Dance"-pitching-øvelsen for rytme og bevægelse
  7. "Tuck and Throw" kastebor
  8. "Separation Drill" til pitching og håndseparation
Coaching Little League