Sådan Tape ankler
Roll af selvklæbende 2-tommer medicinsk tape
Fire 2-tommer -by- 2-tommer gazetamponer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1 < p> Placer den skadede fod på en rygsæk eller benet af en anden person til at løfte det. Hold tæerne peger opad. Fjern eventuelle støvler og sokker , pas på ikke at bevæge anklen , mens du gør det.
2
Placer en 2-tommer -by- 2-tommer gaze på hver side af anklen og holde dem i placeres med den ene hånd . Med den anden , pak en fuld wrap af selvklæbende medicinsk tape omkring de to gaze puder .
3
Wrap omkring foden 02:58 fulde wraps , så crisscross båndet bevæger sig op anklen, forlader helbrede udsat for. Pas på ikke at få wrap for stramt. Spørg skadelidte , hvis wrap føles alt for stramt. Du skyder efter lun eller lidt strammere.
4
Fortsæt wrap op over anklen , og derefter tilbage ned over de oprindelige wraps. Tuck enden af båndet ind i en wrap , lade den selvklæbende kvalitet tage fat og forhindre wrap komme fortrydes.
5.
Klem storetåen skadelidtes fem minutter efter wrap og se at se, at når klemt på neglen , det går hvidt på knivspids og derefter vender tilbage til en rødlig farve i løbet af få sekunder. Dette viser, at der er tilstrækkelig cirkulation . Pak og omformater løsere , hvis den hvide tilbage for mere end et par (15) sekunder.
Hoteltilbud
[Sådan Tape ankler: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003031109.html ]