Hvad er den bedste måde at komme sig efter tri-træning og racerløb?

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Træning til en triatlon er kun en del af ligningen – det er lige så vigtigt at vide, hvordan man kommer sig efter en triatlon. Her på Triathlete.com har vi for nylig sat en række forskellige genopretningsmuligheder på prøve, fra avancerede produkter som NormaTec Pulse genoprettelsesstøvler til gør-det-selv-produkter som en modificeret stiksav. Det er ingen hemmelighed, at søvn og lur er nøglen til restitution, men hvad med andre "naturlige" muligheder, såsom at hoppe i en kold å efter en hård træning eller løfte benene? Vi undersøgte alle mulighederne i denne video, som er bragt til dig af Millie CBD.

[Hvad er den bedste måde at komme sig efter tri-træning og racerløb?: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053900.html ]