Restitution:Vigtigheden af ​​søvn

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Søvn er en vigtig del af restitutionsprocessen og er et område, hvor hver enkelt af os kan forbedre os.

RELATERET:Mad, der hjælper dig med at få en bedre nattesøvn

[Restitution:Vigtigheden af ​​søvn: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053484.html ]