coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsBesiddelse til at trænge ind
Denne session blev præsenteret på 2017 Soccer Champions Coaches' Clinic af Mario Prata. Få mere at vide om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Organisation:
- Spillere spiller i 10x10-boksen
- Spillere vil opsætte 3v2 i alle tre kasser undtagen én. En boks vil være 3v0
- Spillere begynder at sende bolden mellem dem.
- Forsvarere vil forsøge at vinde bolden tilbage.
- Forsvarere kan frit gå til 3v0-boks til enhver tid.
- Angribere skal være opmærksomme på forsvarerne og beholde besiddelsen så meget som muligt i det viste gitter.
- 15 minutter
Coaching point:
Teknik:Passering>>> Tå op (indvendig) eller ned og vendt ind (udvendig), placering af den ikke-sparkende mad, boldens tempo, timing af passet, øjenkontakt, øjne på bolden, slå bolden solidt igennem midten
Modtagelse>>> Hold fødderne i bevægelse, før bolden ankommer, og gå til den, modtagelse af første berøring retningsbestemt, Øje på bolden, holde anklen på den modtagende fod låst og kroppen bag bolden, sidelæns ved modtagelse
Organisation:
- 6 v 5
- Begge hold forsøger at finde deres #9 at trænge ind
- De scorer et point, når de finder #9
- De scorer to point, hvis de udfører et kombinationsspil og finder #9
- 20 minutter
Coaching point:
Hvad? Taktik:Angrebsprincipper>>> Penetration &Support &Mobilitet
Hvad? Teknik:Beståelse &Modtagelse
Hvad? Fysisk:Løber på og af bolden (ren fart)
Hvad? Psykologisk:Mentale færdigheder - tager ansvar - engagement
- Hvilken overflade skal du slå bolden med? Og modtage passet?
- Hvor skal din første berøring være?
- Hvordan skal din kropsvinkel være, når du modtager bolden?
- Hvorfor er det vigtigt at spille bolden for at rette foden på din holdkammerat?
- Hvornår skal du yde støtte?
6 ugers træningsplan for sæsonen Læreplaner for coaching af fodboldbevidsthed præsenteret af spilstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 sjove og udviklingsmæssige coaching-sessioner for 6 til 10-årige 
Fodboldbevidsthed Aldersgruppe specifik bevidsthedsudviklingstræning 
udsalg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elitefodboldspiller 
udsalg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om udviklingen af den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser 
Hurtigt spil og afslutning i og omkring boksen med 4-2-3-1 diamantangrebsopsætningen Organisation:
- 9v9 til et stort mål
- Rødt hold vil score på et stort mål
- Hvidt hold vil score ved at drible eller ved at kombinere med en anden spiller til en slutzone
- 20 minutter
Coaching point:
Hvad? Taktik:Angrebsprincipper>>> Bredde &Improvisation (Penetration &Support &Mobility)
Hvad? Teknik:Beståelse &Modtagelse
Hvad? Fysisk:hurtighed, styrke, evne og balance
Hvad? Psykologisk:Arbejdsmoral, spilinvolvering og aggressivitet
- Hvornår skal man besidde eller trænge ind?
- Hvordan skaber vi pasnings- eller driblebaner gennem modstandere?
- Hvornår skal vi splitte forsvarerne?
- Hvilke visuelle eller verbale signaler skal du bruge sammen med dine holdkammerater?
- Hvornår og hvor skal vi sørge for, hvorfor?
- Hvad afgør, hvornår vi skal spille hurtigt?
- Hvorfor skal vi sætte farten ned?
- Hvad er formålet med det?
Organisation:
- Rødt hold:1-3-1-3-1
- Hvidt hold:1-3-2-3
- 20 minutter
Fortsæt med at styrke sessionens coachingpunkter.
Besiddelsesspil for at forbedre dine fødder 
Afleverings- og støttebesiddelsesspil 
Conditioned Possession Game - Tryk &Score 
Besiddelse til at trænge ind 
Magt i besiddelse 
Besiddelsesspil 
Besiddelse under pres 
3 v 3 besiddelse spil [Besiddelse til at trænge ind: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044905.html ]