Træn i kaos...Fodbold er tilfældigt

Følgende uddrag kommer fra maj 2016-udgaven af ​​Amplified Soccer Training Magazine. Dette nummer indeholder ideer om fremtiden for fodboldtræning, periodisering, hastighed udvikling, psykologi, fodboldøvelser og flere træningsressourcer til at tage dit spil til næste niveau.

Indholdsbidrag kommer fra nogle af de bedste faglige uddannelser, ernæring, ledere af mentalt spil og fitness i branchen. Hent den nu.

---

af Ian McClurg, Grundlægger af 1 v 1 fodbold, UEFA "A"-licenseret træner og tidligere Toronto FC Academy-stabstræner.

Spillet fodbold (fodbold) er tilfældigt. Feltet og målstolperne forbliver faste, linjerne på banen bevæger sig ikke, og bolden er rund - men det handler om det. Andet end det, tingene er ret kaotiske. Bolden bevæger sig, holdkammeraterne er over det hele, og det samme er modstanderen. Spillere skal træffe beslutninger på millisekunder, og vi som trænere og forældre forventer, at de træffer disse beslutninger korrekt og udfører dem med succes.

Fodbold er måske et simpelt spil, men det er meget svært at spille det på en enkel måde.

Vi som trænere understreger vigtigheden af, at unge spillere lærer gode tekniske færdigheder. Imidlertid, Det er også meget vigtigt, at vi udstyrer dem med værktøjerne til at behandle information – både hurtigt og korrekt. Så hvordan kan vi som trænere hjælpe vores spillere til at lære at klare spillets udfordringer? Hvis spillet er tilfældigt, så skal vi træne på en tilfældig måde. En nøglekomponent i vores træning er at øve i meget trange rum, hvor mange spillere laver ture og udfører bevægelser tæt på hinanden. Vores typiske opvarmning involverer så mange som 28 spillere, der dribler og udfører træk i spiltempo inden for et område på størrelse med en tennisbane. Spillere skal lære at holde hovedet oppe for at finde plads at bevæge sig ind i, ellers modtager de øjeblikkelig feedback:en kraftig kollision med en holdkammerat. De vænner sig hurtigt til at have mange spillere omkring sig, på trange pladser, og de skal konstant kontrollere og navigere deres bold væk fra problemer. Denne oplevelse afspejler de virkelige udfordringer, de står over for, når de spiller spillet. For dem, det er bedst at lære at håndtere disse udfordringer i praksis, regelmæssigt. Den gamle kliché, at "hvis du ikke kan gøre det i træning, du vil ikke være i stand til at gøre det i et spil” er helt rigtigt i dette tilfælde.

De ofte sete linjeøvelser, mens de er meget effektive til at undervise i grundlæggende færdigheder gennem gentagelse, gøre lidt for at hjælpe vores unge spillere med at klare spillets kaos. De må, faktisk, være en del af skylden for, at vores spillere i senere aldre tænker og spiller i lige linjer, frem for at se alle de muligheder, der kan åbne sig under en kaotisk kamp.

Denne artikel er et uddrag fra "Spil 1 mod 1 Way:Soccer Tips fra og Emerging Talent Center." Denne bog henvender sig til forældre, trænere og spillere, og beskriver både McClurgs filosofi om udvikling, samt praktiske tips til at opbygge unge mandlige og kvindelige spillere, der ønsker at tage deres spil til næste niveau. Denne artikel kan også findes sammen med flere træneres træningsressourcer i maj 2016-udgaven af ​​Amplified Soccer Training Magazine.

Få mere at vide på http://www.amplifiedsoccerathlete.com/shop.

[Træn i kaos...Fodbold er tilfældigt: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045111.html ]