Coaches Playbook:Layup Drill for alle evner

Layups er en vigtig færdighed at øve og coache på alle niveauer. De er en nøglekomponent i spillet og succesen for et skydespil. Ofte fokuserer spillere på at mestre 3-pointere eller frikast, men at mestre layups kan føre til flere point, og i sidste ende en sejr. Her er en øvelse, almindeligvis undervist af Nike Basketball Camp direktør Cam Dailey, at arbejde på layups med pres fra forsvarsspillere.

Opsætningen:

Lad spillerne opdele i to grupper, og lad hver gruppe gå til den ene ende af banen. I hver ende af retten, har grupper i 2 rækker af spillere, dine offensive (O) og defensive (D) linjer.

Den offensive spiller bør starte fra baseline, og forsvarsspilleren skal starte på basislinjen, som det ses på billedet.

Hver offensiv linje starter med basketball.

Boremaskinen:

Den offensive spiller vil drible ned ad banen med defensivt pres bag sig. Målet er at have den offensive spiller langt nok foran den defensive spiller til at de er nødt til at spurte ned ad banen. og når de slutter ved fælgen er der et defensivt pres bag dem.

Når begge spillere er sat op, træneren vil råbe "GO!". Spillerne vil spurte til den anden ende af banen, hvor den offensive spiller afslutter ved kanten, og forsvareren vil presse skuddet uden at begå fejl.

Parret sender derefter bolden til det næste par på deres nye side af banen, og de vil stå i kø for at gå igen.

Sørg for, at spillerne skifter side af gulvet, så de dribler og afslutter med deres venstre hånd. Til sidst, se for at sikre, at spillerne angriber ringen i den rigtige vinkel.

Se flere basketballtip og øvelser for at hjælpe med at forbedre dit spil, og kom med os denne sommer på en Nike Basketball Camp.

[Coaches Playbook:Layup Drill for alle evner: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047663.html ]