Coaches Playbook:Advanced Cuts in Basketball

Når dine spillere har mestret V-Cuts og L-Cuts, det er nu tid til at begynde at introducere nedskæringer, der er mere avancerede og tekniske. Efterhånden som dine spillere vokser sammen gennem årene, de vil begynde at forstå korrekt afstand og bevægelse på banen, men denne viden kan læres meget hurtigere gennem fremragende coaching. Avancerede nedskæringer kræver implementering af hastighed, smidighed og banebevidsthed, som alle er ting, du skal huske på, når du underviser dit hold i disse. Her er fire avancerede snit fra Pete Rivas, direktør for Nike Basketball Camps i det sydlige Californien.

1. Langt sprængsnit

Det lange blast cut bruges normalt, når hold kører en fem-ud motion offensiv, eller hvis der er behov for gulvbalance forårsaget af ukorrekt afstand. I det første diagram, du ser forsvarsspilleren (3) spille den offensive spiller (2) flad. Dette skaber en fantastisk mulighed for 2 til hurtigt at slå 3 til den modsatte fløj for at balancere gulvet ud. Dette snit vil kræve en crossbanesprint og når først ankommet til fløjen, 2 skal have deres hænder klar til at modtage bolden i det åbne rum.

2. Kort Blast Cut

Short Blast Cut bruges meget på samme måde som det lange blast cut, men positionen på banen vil variere lidt, og bevægelsen vil være meget mere kort. I de fleste driblekørsel-forseelser som denne, der er behov for forbedret afstand, fordi banen er stærkt overbelastet i højre side, se diagram 2. Forsvareren (3) er placeret inde i buen, holder afstand til (2). 2 skal erkende behovet for en kort, hurtig bevægelse mod boldføreren (1). Når 2 modtager bolden, Hele venstre side af banen er højst sandsynligt åben for enten at drible mod eller til at passere, så sørg for, at dine spillere altid holder hovedet oppe for at analysere de muligheder, de har til rådighed.

3. Baseline Back Cut

Baseline Back Cut kræver, at boldføreren (1) og skæreren (2) har konstant øjenkontakt. Hvis 1 beslutter at påbegynde denne nedskæring, de skal drible langsomt ind i nøglen og 2 vil så tage et skridt væk fra basislinjen og dreje hurtigt mod fælgen. 1 skal huske, at bounce passet bedst bruges omkring stolpeområdet eller få skridt fra kurven. Timing er kritisk under dette snit, da et aflevering før eller siden vil skabe et problem for fræserens fodarbejde og kan føre til en offensiv omsætning.

4. Single Gap Cut

Single Gap Cut kræver konstant øje mellem 1 og 2, ligesom grundlinjens tilbageskæring, men dette kan fuldføres fra ethvert sted på gulvet. Når øjenkontakten er påbegyndt, 1 bliver nødt til at udføre et ledende hoppepas til 2, når de indtaster nøglen og efterlader forsvareren (3) bag sig, dette specifikke snit er fantastisk til hurtige lay-ups.

Tilføj disse fire avancerede snit til din coaching-playbook, og dine spillere vil forbedre sig enormt! Hjælp dine spillere med at lære flere offensive tips som disse ved at sende dem til en basketballlejr i nærheden af ​​dig.

[Coaches Playbook:Advanced Cuts in Basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047675.html ]