Blid stræk på hele kroppen

En hurtig Pilates-stræk, der er fantastisk til fleksibilitet!

Alle vores Pilates træninger inkluderer en form for udstrækning, og denne rutine inkluderer det bedste af det bedste! Disse stræk vil hjælpe med at lindre spændinger i hele kroppen og reducere stress – du vil føle dig så meget bedre end før du startede.

https://www.youtube.com/watch?v=jyjJ4PBvU8Y&feature=youtu.be

Klik her for at se denne træning på YouTube, og sørg for at trykke på abonner, så du aldrig går glip af en Pilates-træning fra The Balanced Life!



[Blid stræk på hele kroppen: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050164.html ]
Fitness Motion Tips
  1. Pilates for Ømme Lår
  2. Pilates Workout Tøj
  3. The Best Full Body Martial Arts Workout
  4. Fordelene ved Pilates Træning
  5. Siddende Pilates Øvelser
  6. Simple Pilates Øvelser
  7. Pilates & Core organ øvelser
  8. The Best Pilates Certificering Programmer
Pilates
  1. Bedste Pilates øvelser for mave
  2. Pilates haleben Øvelser
  3. Pilates Resistance Tubing Øvelser
  4. Pilates Reformer Øvelser
  5. Bedste stående position Pilates Øvelser
  6. Pilates Workout for Mænd
  7. Full Body strækøvelser
  8. Sådan laver du stående sidebøjning i Pilates
Pilates