Hurtig Pilates træning for hele kroppen

Hvor lang tid tror du, du har brug for til en helkropstræning? En time? 30 minutter?

Hvad med 15 minutter?

Det er rigtigt. I denne helt nye træning vil du opbygge styrke, reducere stress og træne hele din krop på knap 15 minutter.

Vi holder tingene enkle og realistiske hos The Balanced Life. Og vi ved, at 15 minutters fokuseret bevægelse i dag kan hjælpe os med at gøre fremskridt med vores mål.

Du vil afslutte denne træning med at føle dig energisk, forfrisket, gennemført og klar til at tackle resten af ​​din dag.

Så tag lidt tid til dig i dag.

Rul din måtte ud.

Tryk på play på denne træning.

Og giv dig selv 15 minutter til denne helkropstræning i dag.

xo,

[Hurtig Pilates træning for hele kroppen: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050168.html ]