Her er nogle apps, der tilbyder den bedste Pilates-træning

Er du en Pilates-entusiast, der ønsker at skære ned på udgifterne til almindelige klasser? At sammensætte dit eget hjem er løsningen!

For at drage fordel af et hjemmestudie skal du selvfølgelig investere i et par pålidelige træningsværktøjer og en fantastisk Pilates-reformator. Med alt det træningsudstyr, du har brug for lige ved hånden, burde du være i stand til at opnå en træning på studieniveau... ikke?

Når det kommer til Pilates derhjemme, er et hjemmestudie kun halvdelen af ​​historien. Omfattende instruktion er nøglen til en effektiv træning. Desværre kan vi ikke alle ansætte vores egne personlige instruktører - men med den rigtige træningsapp behøver du ikke. Der er masser af tilgængelige fitness-apps, der kan give dig al den instruktion, du behøver for at udføre den perfekte træning og se rigtige resultater. Her er nogle af nutidens bedste Pilates-apps. Prøv et par af dem, og find en, der virker for dig!

Pilates når som helst

Mange betragter Pilates Anytime som det bedste af det bedste af Pilates-mobilapps og -websteder. For kun $18 USD om måneden får du adgang til over 3.400 instruktionsvideoer. Du kan finde træningsvideoer, der passer til dit ekspertiseniveau og din foretrukne træningsvarighed. Du kan endda vælge dine foretrukne instruktører! Videoer er også grupperet, så de matcher dit tilgængelige Pilates-udstyr, fra måtte til pilatesstol, reformer og Cadillac-øvelser. Du kan se træning overalt, fra din smartphone, tablet, bærbare computer til dit fjernsyn, via Apple TV, Roku eller Chromecast.

Interesseret i at give Pilates-gaven til en ven eller en elsket? Pilates Direct har gavekort til rådighed! Du kan give op til 6 måneders Pilates Anytime via Pilates Direct-hjemmesiden.

Pilatesologi

I lighed med Pilates Anytime er Pilatesology en platform, der tilbyder instruktionsvideoer undervist af eksperter, for et månedligt gebyr på $20 eller et årligt gebyr på $179. Pilatesologi har 1400 videoer, som kan downloades til offline visning. Brugere kan også foretage valg mellem reformer-baseret og måtte træning. Denne app kan også bruges via din telefon, tablet, computer eller tv. Klasserne spænder fra begyndere til eksperter.

Klub Pilates

Club Pilates er den perfekte app til alle, der ønsker at bygge et stabilt fundament for praksis. Denne app fokuserer på praktikere med reformatorer. Club Pilates er først og fremmest et studie, så det henvender sig mere til udøvere, der deltager i undervisningen i klubbens studier. Hvis du ikke er medlem af Club Pilates, har du ikke brug for klasseplanlægningskomponenten. Alligevel er de tilpassede træningsprogrammer populære blandt app-brugere, og anmeldere finder appens målcenter motiverende. Appen er gratis at downloade, så prøv den!

FITTBE Pilates

FITTBE Pilates er en app skabt af Kira Elste, en fitnessinstruktør og Pilates-entusiast, som har oprettet en blog med samme navn. Denne app er designet som en multifacetteret virtuel sundhedscoach, der tilbyder Kiras videoudfordringer samt sunde opskrifter og andre gode selvplejeløsninger. Kiras træning kommer i en række varigheder og kropsfokus. De fleste af disse træningspas er dog måtte-baserede, og du vil måske ikke finde fordele, hvis du leder efter en mere reformer-orienteret oplevelse. Brugere kan betale for månedlige medlemskaber, som koster $11,99. Årlige medlemskaber koster $83,99, selvom dette vil spare dig penge, hvis du forbliver dedikeret til at bruge appen.

5 minutters Pilates

5 Minute Pilates er den mest ligetil app på denne liste - men det betyder ikke, at den ikke har værdi! Den leverer præcis, hvad titlen lover:en liste over Pilates-øvelser og træningspas, som du kan gennemføre på fem minutter. Brugere kræver ikke noget udstyr. Alt du behøver er en måtte. Udøvere med mere erfaring kunne foretage de nødvendige ændringer for at konvertere deres måttetræning til reformer, selvom det kan være mindre tidskrævende at bruge en reformer-orienteret app. Brugere elsker denne app for dens klare instruktioner og 3D-animationer, som gør det nemt for begyndere at lære nye bevægelser.

Prøv disse træningsapps! Du vil helt sikkert finde en favorit, som du vil bruge til alle dine hjemmetræninger. Brug for udstyr først? Gå til Pilates Direct for at få det bedste udvalg af reformatorer og andre Pilates-essentielle ting.

Kilde: https://www.elephantjournal.com/2020/05/here-are-some-apps-that-offer-the-best-pilates-workouts/

[Her er nogle apps, der tilbyder den bedste Pilates-træning: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050195.html ]