Hvad er en Torn akillessene

? Den akillessene er en stor bånd af væv , der strækker sig fra bagsiden af ​​hælen til knæet. En tåre af achillessenen er en fælles atletisk skade, der kan resultere i stærkt nedsat mobilitet. Stammer

En akillessene stamme eller pull opstår, når senen er strakt for langt resulterer i rivning af vævet. Dårlige stammer hvor er revet betydelige mængder af senen kaldes brud

Typer

akillessene tårer sorteres baseret på sværhedsgraden : . En type 1 stamme er en meget mindre rive , en type 2-stamme indebærer moderat tåreflåd, og en type 3-stamme indebærer en alvorlig delvis eller fuldstændig bristning af senen.
Årsager

akillessene tårer er forårsaget når senen strækkes for langt eller for kraftigt. Typisk , en pludselig traumatisk indvirkning på foden , der tvinger vinklen mellem fod og skinneben til at blive mindre, er årsag til en tåre.
Behandling

Behandling af Achilles tårer varierer baseret på den type af belastning; en dårlig brud kan kræve operation for at hele ordentligt , mens mindre stammer normalt kan helbrede med tilstrækkelig hvile og immobilisering.
Forebyggelse

Sandsynligheden for Achilles tårer kan reduceres ved strække achillessenen og lægmusklen og styrke musklerne i fødder og underben . Undgå anstrengende , slagfast aktiviteter er også en god måde at undgå stammer.
Hoteltilbud
[Hvad er en Torn akillessene: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1003022027.html ]