Hvorfor My Face bliver røde, når jeg træner

? Er dit ansigt vende roer rødt under din træning ? Hvis ja, er der ingen grund til at bekymre sig - det er en normal del af din krops reaktion på varme under træning . Hudens struktur
Hud bliver rød, når kroppen er afkøling .

dermis , den dybe lag af huden nedenunder overhuden , indeholder kapillærer og fartøjer , der fører blod og frisk ilt til cellerne under træningen.
kroppens reaktion at udøve
Blood flow stiger under træning .

Under træning , hjertet pumper mere hyppigt, og kroppen øger trykket og mængden af ​​blod, som det sender til celler . Det gør dette for at opfylde kroppens stigende krav til ilt og næringsstoffer , der er nødvendige for øget aktivitet.
Temperatur
Kroppen regulerer sin interne temperatur.

Svedende og øget blodgennemstrømning er to måder kroppen fungerer til at regulere temperaturen under træningen. Da kroppen arbejder hårdere , indvendige temperatur stiger . For at køle sig selv ned , kroppen sender blod (via dermis ) til overfladen af ​​huden, så varmen kan bevæge sig væk fra kroppen.
Udseende

Øget blodtilførslen til hudens overflade præsenterer som et rødt ansigt .
medvirkende faktorer
Vejret bidrager til kropstemperatur under træning .

vejr, smog og andre miljømæssige faktorer kan påvirke kroppens evne til at køle ned. Træning i et køligt miljø og iført sved resistente tøj hjælper med at forhindre overophedning under træning .
Hoteltilbud
[Hvorfor My Face bliver røde, når jeg træner: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003005762.html ]