Sådan Train for Zumba

Med iørefaldende musik , sensuel koreografi og en alvorlig kalorieindhold brænde indbygget i dans part , fortsætter Zumba Fitness, som det har siden 2001- grundlæggelsen , for at tiltrække stigende interesse . Mere end 10 millioner mennesker tager Zumba Fitness klasser mindst en gang om ugen i 90.000 steder i 110 lande . Instruktører bemærke en stærk efterspørgsel efter nye lærere til at undervise nye klasser ved kirker , diskoteker , corporate wellness-centre, og sundhed klubber og fitnesscentre . Du kan træne til at undervise Zumba Fitness , selvom du er helt nybegynder , eller hvis du i øjeblikket arbejder som en fitness eller dans instruktør. Ting du skal
træning tøj
Komfortable sko
Flaskevand
Frokost myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Gå online for at Zumba hjemmeside og klik på " instruktør træning . " Rul ned og klik på " Søg nu ". Indtast din tilstand på det næste skærmbillede og finde en en-dags uddannelse klasse i Zumba Basic. Betal for din klasse med kreditkort. På tidspunktet for offentliggørelse , omkostningerne var $ 225 for tidlig registrering , $ 270 for regelmæssig og $ 285 for rush registrering. Du skal være mindst 18 år gammel for at tilmelde dig instruktør uddannelse.
2

Registrer personligt på 7:00 på dagen for dit kursus og være forberedt på instruktion fra 08:00 til omkring 6 pm Wear komfortable sko og workout tøj og bringe aftappet vand og mad til frokost
3

Arbejdet med de grundlæggende trin i Zumba Fitness - . salsa, reggaeton , merengue og cumbia - med din Zumba Education specialist eller ZES . Hun vil lære dig, hvordan man kan sætte trinene sammen til en sang. Du vil lære historien om Zumba Fitness og blive inviteret til at deltage ZIN , Zumba Instructor Network, som for $ 40 om måneden giver dig koreografi dvd'er hver tre måneder, " Megamix " cd'er med ny musik regelmæssigt samt halv pris off ekstra uddannelse for Zumba Fitness specialiteter såsom undervisning barn og vand Zumba Fitness.
4

Lær at gennemføre en rigtig klasse selv . Du vil blive bedt om at vælge 02:58 warm-up sange for de første 10 til 15 minutter og langsommere cool- down sange for de sidste fem til 10 minutter , konstaterer Dana Cala, en licenseret Zumba Fitness instruktør i Baltimore, Maryland. For de vigtigste træning i klassen, vil du lære at vælge sange, der støt øge pulsen af klasse deltagere , der arbejder fra merengue til salsa og derefter mere aerobe trin. Dit mål er at levere en fuld træning baseret på principper for interval træning , der veksler højt anstrengelse med korte hvileperioder .
Hoteltilbud
[Sådan Train for Zumba: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003020714.html ]