Sådan får du en Six Pack så hurtigt som muligt

at få en six-pack , du har brug for at styrke dine mavemuskler og tabe krop fat.However , hvordan du gør dette er et emne til debat. Heldigvis kan du få en six-pack meget hurtigere end du nogensinde selv muligt. Men du er nødt til at aflære meget af , hvad du "kender " til at være sandt . Læs videre for den væsentlige information , som vil få dig til din 6-pack mål. Instruktioner
1

stoppe bekymre sig om kosttilskud ! Koncentrer dig om din ernæring gennem mad først . Næsten alle bodybuilding kosttilskud ikke virker, og er bare rippe dig ud.

Kosttilskud kun gøre en forskel på 5% hvis din kost og træning plan er i orden.
2

STOP læsning falske bodybuilding programmer, der fører dig til " chokerende " dine muskler med " forskellige vinkler , " "følelse brænde , " og " opdele dine kropsdele " - De er bare forkert
3

Stop forsøger at efterligne de øverste bodybuildere. . Deres råd har nogen praktisk relevans for gennemsnitlige mennesker som dig og mig. De vil ikke lade dig vide om alle de lægemidler, De tager , eller det faktum, at genetik er ofte ansvarlige for deres udseende. De hævder, det er kosttilskud og " bedre uddannelse ".
4

stoppe læse disse muskel mags ! Hver bodybuilding magasin ejes og drives af et supplement selskab , hvilket er grunden til disse mags ligner massive supplement kataloger. Hvis du har læst op på, hvad supplerer værker , ikke gider , fordi du får forudindtagede meninger .
5

STOP investere i crappy udstyr. Gode ​​fysik er ikke bygget på maskiner eller rip -off træningsudstyr ligesom Bowflex , Total Gym 100 eller Weider Max 5000.
Hoteltilbud
[Sådan får du en Six Pack så hurtigt som muligt: https://da.sportsfitness.win/Fitness/frie-vægte/1003021310.html ]