Flere basketballforseelser – Mestring af drive og spark, del 2

I mit sidste indlæg, Jeg tog et kig på drive and kick-serien, en skeletbor, som du kan bruge til at arbejde på dine spilleres pasninger, skyde,

og køreegenskaber, samt lære dem korrekt domstolsafstand. I det indlæg, vi undersøgte, hvordan man kører og sparker inde fra fløjen. Nu skulle man se på, hvordan man afleverer og bevæger sig offensivt og defensivt, hvis spilleren kører til fløjen.

Drive and Kick-serien – Baseline Drift

Opsætning med dine spillere i samme position som i sidste øvelse - men denne gang, opsæt fire kegler på banen. en ved hvert basislinjehjørne tre, en på hver 45 graders vinkel ved buen, lige over fejllinjen forlænget. Disse kegler er deres som guide, at vise dine spillere områder på banen, som de skal glide til ved hver penetration af en holdkammerat.

Når fløjspilleren med bolden i højre side 45 kører til højre, til basislinjen, forsvareren vil forblive i defensiv stilling og glide sammen med ham. Med spillere øverst på tasten og venstre side 45, din anden forsvarsspiller vil starte i området af venstre albue og glide ned i malingen på fejlbanen, efterligner hans hjælperotation i et rigtigt spil.

De offensive spillere vil glide, den øverst til venstre fløj, og spilleren oprindeligt ved venstre fløj, der driver ned til basislinjen. At begynde, Lad den offensive spiller altid lave den første aflevering til baselinespilleren. Forsvarsspilleren vil derefter spurte og lukke ud, hvorefter bolden sendes tilbage til venstre fløj – forsvarsspilleren vil spurte tæt her igen, mens spilleren tager tre pointeren.

På denne måde vil spillerne altid vide, hvor de kan finde deres holdkammerater, at foregribe åbne afleveringer, der fører til nemme muligheder, eller måske redde dem ud af en dårlig situation. Og hvis du vil have flere nøgler til en ustoppelig halvbaneforseelse, klik på linket!

[Flere basketballforseelser – Mestring af drive og spark, del 2: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041663.html ]