Sådan får du bedre i Softball

Softball er et spil nydes af alle. Små piger deltage softball ligaer , når de er omkring otte år gammel . Voksne mænd og kvinder deltage social softball sommer ligaer og indtast weekend softball turneringer. Der er ingen aldersgrænse , når det kommer til at spille softball. Der er også ingen aldersgrænse , når det kommer til at forbedre dit spil. Det betyder ikke noget , hvis du er otte af 50 , er der altid elementer i din softball teknik, du kan justere . Der er tre hovedområder i softball til praksis: batting , kaste og fange . Øvelse gør mester . Her er en fantastisk måde at øve softball at forbedre alle tre områder af dine game.Things du har brug
tennisbolde
bat
whiffle bolden og bat
2 ping pong padler
store gummi bands myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Anskaf udstyr
1

købe dit eget udstyr . Selvfølgelig kan du bruge lånt handsker og flagermus , men hver føles anderledes . Du vil kun blive bedre med en konsekvent bat og handske , der passer dig .
2

Praksis batting med tennisbolde. Har en holdkammerat beg tennisbolde til dig . Når du laver en fuldtræffer , de svæve. Når de rammer dig , de ikke ondt. Det giver dig et incitament til at ramme uden frygt for at blive ramt af bolden.

3

Fangst kugler med hænderne. At tage væk element af smerte , skal du bruge en whiffle bolden. Dette hjælper dig og andre holdkammerater indse, at hænder fange bolde , ikke handsker .
4

Strap en ping pong padle til hver hånd ved hjælp af store elastikker. Har en holdkammerat kaste tennisbolde til dig . Det opfordrer dig til at have bløde hænder og bruge begge hænder til at fange en softball.
5

Play aktiv fangst med en ven eller holdkammerat. Du og din partner bør alternere kaste til den anden i en sammenkrøbet stilling , hånd over hovedet position , og regelmæssig , handske -at- bryst position . Veksle Også kaste afstande hver gang .
Hoteltilbud
[Sådan får du bedre i Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036566.html ]