Sådan får du bedre på Fægtning

Fægtning er en sport, der har været praktiseret i århundreder, har oprindelse som en konkurrence for adelige at teste deres sværdevner . I dag er det stadig praktiseres rundt omkring i verden , og er en olympisk konkurrence. Mens hegn er en kompleks sport kan flere basics hjælpe dig til at lære korrekt teknik hurtigere. Instruktioner
1

Bend på alle tre ben leddene , når de flytter eller stikke . Du skal bøje dine hofter, knæ og ankler til at skabe bevægelse.
2

Praksis flytte din vægt fra din forreste ben til du tilbage ben , og omvendt , ved hjælp af de tre punkter i bevægelse. For at skifte fremad , bør din front ankel bøje op som din forreste knæbøjninger , mens din ryg ankel bør bøje sig ned , kører dig frem .
3

Skift din vægt ved at justere positionen af ​​din ben, ikke din overkrop .
4

flytte din vægt mod din forreste ben når tilbagetog , så du kan få mere tryk på Tryk på din forreste ben .
5 < p> Skift din vægt til din ryg ben lidt , før du forsøger at kaste . Dette vil tillade dig at eksplodere fremad med den hastighed der kræves for at score en touch.
Hoteltilbud
[Sådan får du bedre på Fægtning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003015014.html ]