Ungdomsbaseball – Gloves Off Drill, Genkendelsesboremaskine og ørefang

Når du træner ungdomsbaseball, du har altid brug for så mange øvelser som muligt for at holde øvelserne friske og holde dine spilleres opmærksomhed. Nedenstående øvelser er enkle, hurtig, effektive, og børnene elsker dem.

Gloves Off Drill
Det er bare hvad der står, handskerne af.
Du kan tage jordbolde, flyve bolde, en hopper.
Du kan gøre det i alle aldre fra T-Ball og opefter.
Du kan gøre inde eller ude.
Du kan gøre det med enhver form for bold, (tennis, blød, eller hård bold)

Det bedste ved boret er, at det fremmer brugen af ​​to hænder.
Kast enhver en bold uden en handske, og de vil bruge to hænder til at fange den, nu skal du blot tilføje dine markøvelser og arbejde på alt det grundlæggende.

Anerkendelsesøvelse
3. base runner genkendelsesbor.
Dette er for, at løberen på 3. plads kan genkende situationen offensivt på en bold, der er ramt mod venstre side.

Træner med svamp derhjemme. Fanger, SS, 3B, og LF nødvendig. Træner slår bold. Løber fører af på kastet. Løber skal genkende, om det er en langsom rulle til 3B eller SS, hard grounder eller line drive til 3B eller SS, slå til LF eller flyve bolden til LF, så tag den rigtige beslutning om at tage af sted eller blive.

Ørefang
Bedst for ungdomsspillere at få dem til at indhente "handske op" position.
Jeg bruger tennisbolde til rigtig små børn. Træner kaster bolde op, spilleren skal hvile handsken på skulderen ved siden af ​​øret og fange bolden.

Med erfaring, handsken har lov til at rejse sig af skulderen, så længe den er i god position.

[Ungdomsbaseball – Gloves Off Drill, Genkendelsesboremaskine og ørefang: https://da.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1003046648.html ]