Kan CBD for atleter fremskynde muskelgendannelse?

CBD olie vinder stor popularitet over hele landet, med folk fra forskellige områder, der henvender sig til det for dets sundhedsmæssige fordele. Det er især hurtigt ved at blive go-to-supplementet for mange atleter og fitnessentusiaster. Dette er på grund af dets evne til at reducere ømhed og betændelse forårsaget af streng træning og intens fysisk træning. Lad os tage et dybere kig på CBD for atleter.

CBD til genopretning

Under træning, især en intens, muskelfibre gnider mod hinanden. Dette skaber mikroskopiske skader eller rifter i fibrene, som igen udløser en inflammatorisk reaktion. Betændelse er kroppens naturlige reaktion på muskelskader. De bliver til sidst repareret, som tillader musklerne at blive stærkere, men smerten vil altid være uundgåelig. Det, du blot kalder en ømhed efter træning, er faktisk en hel proces, der foregår inde i din krop.

Nu, for at hjælpe dem med at håndtere smerten, der opstår efter en kamp eller en gal session i fitnesscentret, atleter og bodybuildere (eller endda lejlighedsvise fitnessgæster) bruger ofte ibuprofen for at holde dem i gang. Men med stigmatiseringen af ​​hamp-afledt CBD begynder at løfte sig, folk skifter til CBD-produkter, som CBD til genopretning, som er et mere sikkert alternativ til konventionel smertestillende medicin. Bortset fra det, CBD-olie har ikke de samme bivirkninger, som håndkøbsmedicin har, en masse undersøgelser har bevist dets anti-inflammatoriske fordele.

Sådan fungerer CBD for atleter

Hvordan virker det, du spørger? CBD interagerer med det endocannabinoide system (ECS), et vigtigt system i den menneskelige krop, der regulerer hjernens funktion, endokrine, og immunvæv. Som sådan, CBD til atleter hjælper med at lindre ømhed og betændelse. Det hjælper dig også med at sove bedre, hvilket faktisk er, når der sker en hel del muskelreparation og genopretning. Det er, når kroppen sover, at den producerer melatonin og menneskelige væksthormoner. Disse er vigtige faktorer i heling og restitution, og hvis du ikke er i stand til at få ordentlig søvn (sandsynligvis på grund af smerten, også), så får musklerne ikke tid nok til at komme sig.

Kort sagt, CBD til genopretning hjælper på mange forskellige områder. Det aktiverer vores ECS og denne aktivering beroliger ikke kun ømme muskler og led, det fremmer en følelse af ro. Når vi er roligere, kvaliteten af ​​vores søvn forbedres, og søvn er en afgørende ingrediens i en hurtigere restitution efter træning. Regelmæssig aktivering af ECS hjælper også med at minimere oplevelsen af ​​smerte på lang sigt. Daglige portioner giver atleter mulighed for at træne hårdere og forblive på toppen af ​​deres spil, gør CBD til genopretning til et bedre alternativ til traditionelle kosttilskud.

Find din CBD-serveringsstørrelse

Udover bedring, brugen af ​​CBD-olie hjælper også med at forbedre en atlets præstation og kan hjælpe fitnessentusiaster med at nå deres mål. Selvom det hjælper dig med at slappe af og sove bedre om natten, det giver dig også et energiboost, når du skal holde dig vågen, alert, og fokuseret på din træning.

Det hele afhænger af serveringsstørrelsen du tager. Som regel, dens beroligende virkning er forbundet med højere serveringsstørrelser, mens dets stimulerende virkning opnås, når det indgives i lavere portioner. Forskellige mennesker har forskellige reaktioner på CBD, så det anbefales at eksperimentere og finde ud af, hvor meget CBD du skal tage.

Andre CBD-fordele for atleter

En anden ting CBD olie gør, hvilket er en stor faktor, der bidrager til ens fysiske præstationer, er, at det hjælper dig med at håndtere stress og angst. Spilledagsstress er meget almindeligt, og høje niveauer af nød og spændinger kan i høj grad påvirke en atlets fokus. CBD-olie hjælper med at berolige dig og forbedre dit humør, så du kan koncentrere dig om at udføre opgaven på den bedste måde, du ved hvordan.

Vidste du, at dette produkt også hjælper mod maveproblemer og kvalme? Du kan overse det faktum, at en dårlig mave kan ødelægge et spil, men det sker, især til udholdenhedsatleter. CBD-olie interagerer med vores endocannabinoid-system, som hjælper med at lette tarmproblemer, og det forbinder også med vores serotonin-receptorer for at hjælpe med at reducere kvalme.

Samlet set, CBD-olie forbedrer ens fitnessrutine og atletens præstationer og reducerer deres nedetid ved at tillade hurtigere restitution. Alt sammen uden de bivirkninger og sundhedsrisici, som receptpligtig medicin ofte har. Igen, forskellige kroppe har forskellige reaktioner på produktet, så den bedste måde at sikre dig, at du maksimerer fordelene, er at få klarsignal fra din læge og finde den perfekte servering og rutine, der fungerer bedst for dig.

Vores mål hos Made By Hemp er at uddanne folk om fordelene ved hamp-afledt CBD for atleter. Hvis du stadig har spørgsmål, vi vil meget gerne snakke!

Det her artikel oprindeligt optrådt på MadeByHemp.com

[Kan CBD for atleter fremskynde muskelgendannelse?: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044786.html ]