Mod succesfuld vristjonglering

Følgende indlæg er fra Karl Dewazien, CEO/Internet Clinician hos FUN SOCCER Enterprises. Koach Karl er forfatter og udgiver af den verdensberømte "FUNdamental Soccer" bogserie, hjørnestenen i ungdomsfodboldtræning og småsidede spil. Få mere at vide på www.fundamentalsoccer.com.

---

Typisk instruktion:

“Toss-højre fod snørebånd-fangst; Toss-venstre fod snørebånd-fangst; Gentag sekvens!"

Usædvanlig unge spillere er i stand til at kaste bolden til enten vrist og være i stand til at banke den tilbage i deres hænder. Disse sjældne individer er så heldige at have udviklet deres øje-til-fod-til-hånd-koordination og vil elske at gentage sekvensen, fordi de har succes. Disse spillere udvikler og finjusterer ofte deres kontrol over bolden meget hurtigt, hvilket resulterer i, at de virkelig elsker at spille spillet. De skal udfordres mod at eliminere 'fangsten' i sekvensen, hvilket resulterer i "Højre fodsnørebånd; Venstre fod snørebånd; Gentag sekvensen!

Som regel unge spillere er i stand til at kaste bolden til begge vriste, men får den ud af kontrol, så de kan jagte den. Disse typiske individer er uheldige ved endnu ikke at have udviklet deres øje-til-hånd-til-fod-koordination og vil tøve med at gentage sekvensen, fordi de ikke lykkes. Disse spillere udvikler og finjusterer sjældent deres kontrol over bolden, hvilket kan få dem til at ikke lide at spille spillet. De skal være i et miljø, der giver dem mulighed for øjeblikkeligt at få succes, så de kan udvikle deres selvtillid og øje-fod-koordination. Nøglen er at finde dem en overflade, hvor bolden vil hoppe.

Sekvens:

• Hold bolden med strakte arme og låste albuer

• Slip bolden lige ned og lad bolden hoppe

• Brug højre snørebånd til at banke bolden op

• *Lad bolden hoppe

• Brug venstre snørebånd til at banke bolden op

• *Lad bolden hoppe

• Så... Højre snørebånd – Bounce – Venstre snørebånd – Bounce – osv.

I første omgang:

• Bolden kan tages op med hænderne for at få den til at hoppe

• Bolden skal hoppe efter hvert tryk

• Bolden kan hoppe flere gange før næste tryk

• Ingen højdebegrænsning på bolden (tilfældige spark er OK)

• Men, Insister på skiftevis højre og venstre fodhaner

Til sidst:

• Bolden kan ikke tages op med hænderne for at få den til at hoppe

• Bolden kan kun hoppe 'én gang' før næste tryk

• Eliminer hoppe mellem tryk

• Håndhæv højdebegrænsninger (bold ikke højere end hovedet, skuldre, eller lavere.)

• Insister altid på skiftevis højre og venstre fodhaner

Opret et 'Record-diagram' inkludere tiden, Dato, Placering og antal på hinanden følgende tryk. Bed dem om at lægge deres diagram på køleskabet eller et andet "særligt" sted i deres hus. Derefter, få dem til at sende deres score af 'daglige' jonglereresultater. Langt om længe, få dem til at komme med en belønning, de vil give sig selv i slutningen af ​​hver uge, ende måneden, eller når de sætter en ny personlig rekord.

Foreslå, at de organiserer en 'Neighborhood World Cup jonglering'-konkurrence. Opbevar et 'Nabodiagram'. Få dem til at kontakte en lokal butiksejer for at placere 'NWCJ Chart' på et 'særligt' sted i butikken. Få spillerne til at sende deres resultater af de 'daglige' resultater. Langt om længe, bed ejeren om at sætte et billede på væggen til vinderen i slutningen af ​​hver måned.

Med tiden kan succes med jonglering udvikle og finjustere deres kontrol over bolden, hvilket resulterer i begyndelsen på en kærlighedsaffære med fodbold.

Sidste bemærkning :Tak fordi du tog dig tid til at læse denne artikel og Deling det med dit fodboldfællesskab. Klikker Synes godt om og Kommenterer om dette emne er også meget værdsat

Din grundlæggende,

Koach Karl (Karl Dewazien)

• Emeritus direktør for coaching - California Youth Soccer Assoc. 1979-2012

• Forfatter - Internationalt udgivet FUNdamental SOCCER Books Series

• Producer - meget roste '9-Step Practice Rutine' DVD.

• Internet Clinician på:fundamentalsoccer.com

[Mod succesfuld vristjonglering: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045085.html ]