coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsTop 5 jongleringstræningsvideoer
Vi er tilbage med endnu et sæt videoer for at få dig i gang med at lære nogle af de grundlæggende og sværere aspekter af jonglering. At arbejde med din jonglering kan hjælpe dig enormt med din berøring og kan være en sjov måde at træne på, når du ikke kan komme ud på banen, eller du kun har et par minutter. Det er også en fantastisk måde at vise sig frem til dine venner...
#1:Amplified Soccer:Soccer Jonglering Drill
Denne øvelse viser dig det grundlæggende i, hvordan du kommer i gang med at jonglere. Det er vigtigt at låse din ankel og huske ikke at slå bolden for højt. Det vil være meget nemmere at kontrollere, hvis du holder bolden under eller tæt på knæhøjde. Også, tvinge dig selv til også at bruge din svage fod. Det er vigtigt for en fodboldspiller at kunne bruge begge fødder effektivt.
#2:5 fodboldspil til brug i din jonglering
Når du begynder at jonglere, skal du ikke føle, at du skal starte med bolden på jorden. At slippe bolden fra dine hænder kan være en glimrende måde at starte din træning på. Imidlertid, Når du først har en fornemmelse for bolden, prøv et par af disse teknikker for at få bolden væk fra jorden.
#3:Sådan jonglerer du med en fodbold:Trin for trin
Denne video fortæller dig nogle af de finere punkter i den teknik, du bør bruge, når du jonglerer. Den introducerer også en øvelse for at begynde at udvide dit færdighedssæt og komfortniveau med bolden i luften.
#4:KBANDStraining jonglering Sequence:Soccer Footwork
Denne video giver dig et par øvelser, der vil hjælpe dig med at gøre brug af dine jongleringsevner i et egentligt spil. Det er vigtigt at huske, at jonglering kun er et værktøj til at forbedre din berøring og hjælpe dig med at blive fortrolig med bolden på din fod og i luften.
#5:Top 5 fodboldtricks at lære hurtigt
Når du først har fået styr på at holde bolden i luften, er det sjovt at udfordre dig selv og prøve nogle tricks med højere sværhedsgrad. Det er også bare en sjov måde at få tid på bolden og vise sig frem med dine venner. Denne video tager dig igennem nogle af de nemmere at lære tricks, som helt sikkert vil få din selvtillid til at fylde, når du først får dem mestret.
Nu hvor du er godt på vej til at blive freestyle-mester, tjek denne video for yderligere inspiration. Glem dog ikke, at mestring af tricks ikke gør dig til en fantastisk fodboldspiller på banen. De er dog en meget sjov måde at øve din berøring på, mens du hænger ud med dine venner.
Ugens øvelser med en lang boldbor 
Ugens øvelser med krydsningsøvelser 
Ugens øvelser med 6 kegletilbagetrækningsbor 
Ugens øvelser med agility-kursus i fodboldjonglering 
Ugens øvelser med Dribble Like a Pro 
Ugens øvelser med træningsteknisk effektivitet til fodbold 
Ugens øvelser med T-Cone Drilling Drill 
Ugens øvelser med efterbehandling på nært hold 
Ugens øvelser med skydeforløb 
Ugens øvelser med en ny 8-keglebor [Top 5 jongleringstræningsvideoer: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045171.html ]