Basketballtip:Bøjlehøjde for alle aldre

Med mere tid hjemme end nogensinde, børn bruger endnu mere tid på at øve sig hjemme i deres gårdhave. Det er vigtigt at maksimere dit barns succes og sørge for, at fælghøjden passer til dit barns nuværende niveau. De fleste bøjler er justerbare og giver dig mulighed for at ændre højden, efterhånden som dit barn vokser. På Nike Basketball Camps, vi sørger altid for at justere bøjlehøjder efter alder og færdighedsniveau. Gennemsnitlig, justerbare bøjler spænder fra 7-10 fod.

Det er en almindelig misforståelse, at det er mere fordelagtigt at starte på en bøjle i regulativ størrelse. I virkeligheden, børn, der lærer på en bøjle, der er for stor til dem, udvikler ofte dårlige skydevaner. I stedet for at fokusere på den rigtige teknik, de fokuserer på at "kaste" bolden bare for at komme til kanten. Ved at justere højden, efterhånden som dit barn lærer, du kan hjælpe dem med at udvikle deres teknik og forhindre dem i at lære dårlige vaner, som er svære at nedbryde. Her er en nyttig guide til at hjælpe dig med at sikre, at din bøjle er den rigtige størrelse til din atlet.

6-7 fod:Op til 2 ^nd karakter

Når dit barn lige er startet, sørg for, at din bøjle er så lav, som den kan gå. Dette er tiden til at fokusere på at skabe solide fundamentals og at få en fornemmelse for spillet.

8 fod:3-4 ^th karakter

I denne alder, dit barn begynder muligvis at blive stærkere og ser ud til at være klar til en reguleringsstørrelsesbøjle. Prøv at holde dem på 8 fod og få dem i stedet til at fokusere på deres teknik.

9 fod:4 ^th -5 ^th karakter

Denne ekstra fod hjælper dit barn med at forblive udfordret, mens den også skaber stærke skydevaner.

10 fod:6 ^th klasse og ældre

Når dit barn rammer 6 ^th karakter, det er tid til at bringe dem op til en regulær størrelse bøjle. De skal have et stærkt nok fundament til at nå kanten og ikke "kaste" bolden efter den.

Det kan være fristende som forælder bare at smide dit barn ind og starte dem ved en bøjle i regulær størrelse. De vil til sidst være der, så hvorfor ikke starte dem der. Det er vigtigt at huske, at dit barn ser NBA, WNBA, college ball og mere, og ønsker at være præcis som deres idoler. Den svære del er, at de med deres mindre stel og begrænsede styrke ikke vil være i stand til at have det så sjovt på en reguleringsstørrelse. At give dit barn plads til at vokse og opbygge styrke vil hjælpe dem med at opbygge selvtillid og sætte dem op til at få succes i deres basketballfremtid.

[Basketballtip:Bøjlehøjde for alle aldre: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047659.html ]