3 tips til at lave dine layups

Layups er en af ​​de vigtigste og nemmeste færdigheder i dit spil at mestre. Da de kan øves alene eller i et hold, der er ingen undskyldning for ikke at arbejde på dem. Et layup er et forsøg på et to-punkts skud, der begynder med at springe fra under kurven. Ved hjælp af en hånd, du vil lægge bolden forsigtigt væk fra firkanten i bagpladen og ind i kurven. At være meget enkel ud fra et teknisk synspunkt, denne skudstil bruges ofte under konkurrencespil, det er vigtigt, at du arbejder hårdt og fokuserer på at få dem ind under træningen. Spillere, der kan afslutte nemme point, når det er nødvendigt, er et stort aktiv i spillet og bør ikke overses. Her er 3 skydetip, der almindeligvis undervises på Nike Basketball Camps, for at hjælpe dig med at lave dine layups hver gang.

Løb ind i dit skud

At løbe ind i dit slag er vigtigt, når du øver et layup, da det vil give momentum og simulere et spilscenarie. I et spil, du vil undvige forsvaret, når du bevæger dig mod kurven og bevæger dig i et hurtigt tempo. Når du føler, du har mestret færdighederne, du bør begynde at løbe ind i dit skud med en hurtigere hastighed hver gang.

Sigt på det søde sted

Hver bøjle har et sødt sted, rektangelboksen på bagpladen, der er fireogtyve tommer vandret og atten tommer lodret. Når du sigter mod dette rektangel, med god form, scoring bliver et forventet resultat. Når du indarbejder dette i din praksis, sørg for at skyde bolden med lige kraft nok, fordi for meget vil få bolden til at hoppe af og ikke gå i kurven.

Øv variation

Når du har mestret dit layup, tilføje en vis variation til din praksis. Prøv at nærme dig kurven med forskellige hastigheder, vinkler, og med konkurrence eller forhindringer for at udfordre dit skud. Implementering af forskellige scenarier vil bedre forberede dig på enhver situation, der måtte opstå i et spil.

Hold styr på din forbedring og sigt på at øge det samlede antal layups, der foretages hver øvelse. Den vigtigste måde at forbedre sig på er at øve dine layup-færdigheder i et spil. Tag fat i dine venner eller endnu bedre, dine dygtige venner og konkurrere mod dem ved at bruge de færdigheder, du har arbejdet på! For mere hjælp til dit spil, tjek vores seneste øvelser og tips, og kom med os denne sommer på en Nike Basketball Camp.

[3 tips til at lave dine layups: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047673.html ]