Børnebasketballtips – Forbedring af din 3-punktsskydning

Vi har samlet disse nyttige børnebaskettip til at forbedre dit barns 3-punktsskydning. Imidlertid, Jeg vil starte denne artikel med at sige, at der INGEN genveje er til at forbedre dit 3-punkts-skydning. Så, hvis du virkelig ønsker at blive en stor basketballspiller. Såvel som, spille på højeste niveau. Eller, selvom du bare ønsker at være en værdsat 3 point skytte på dit nuværende hold og hjælpe med at vinde det næste mesterskab. Det kommer til at kræve arbejde. Men når du konsekvent kan slå skud fra hvor som helst ud over 3-punktsbuen, det vil virkelig være en smule blod, sved og tårer værd, du lægger i din træning.

I denne artikel giver vi dig eksperttip til at forbedre dit 3-punktsskydning.

1. Få din teknik rigtigt først

Det nytter ikke at bruge timer i fitnesscenteret på at øve dit 3 point skydning, hvis du træner med en forkert teknik. Dette vil kun forstærke dårlige vaner, der kan give dig nogle fordele på kort sigt, men vil i sidste ende sætte en grænse for, hvor god du kan blive til at slå treer konsekvent. Her har vi 4 af de vigtigste elementer for at få din form og teknik korrekt til trepunktsskydning.

2. Vær i position, når du modtager bolden

I en spilsituation, du skal være i stand til at få dit skud væk så hurtigt som muligt. Du ønsker ikke at stå oprejst og fladfodet, når du modtager bolden, ellers når du er klar til at skyde, forsvareren vil være over dig. Så, du skal vænne dig til at være i position med bøjede knæ og klar til at træde eller hoppe ind i dit skud med det samme, når bolden når dine hænder.

3. Skab en stærk skydebase

En stærk, afbalanceret skydebase vil give dig den bedste affyringsplatform til at lave dit skud. Det vil sikre, at du ikke falder væk fra kurven, når du starter dit skud, hoppe i stedet lige op og ned med perfekt form. Ja, der kan være tidspunkter, hvor du laver et fade-skud for at komme over forsvareren, men det er den eneste gang, du falder væk fra kurven, og din startposition skal stadig være stærk og afbalanceret for at kunne slå.

4. Find din perfekte skyderytme hver gang

For at være en god skytte skal du skyde med samme form og teknik på hvert skud, uanset hvor langt fra kurven du er. Din teknik til at skyde fra få meter fra kurven bør være nøjagtig den samme som din form for en lang række 3-pointer. Så det betyder, at du skal opbygge din styrke og nøjagtighed fra tæt hold og derefter langsomt flytte den ud (vi vil diskutere øvelser for at øve dette om et øjeblik). Med tiden vil du opbygge din muskelhukommelse, og din skydeform vil være identisk ved hvert skud, og din nøjagtighed fra ethvert område vil forbedres uden for webstedet.

5. Koncentrer dig om din opfølgning

Det er afgørende at følge dit skud og holde din form og balance, mens bolden forlader dine hænder og flyver gennem luften. Målet er at lande på det nøjagtige sted, hvor du lancerede og undgå at falde væk fra dit skud, da dette er en klar indikation på, at du er ude af balance, og det er højst sandsynligt, at bolden ikke går i kurven.

6. Øvelse gør mester

Nu hvor du har din form og teknik rigtigt, og du skyder med den samme konsekvente handling hver gang, du er klar til at gå i gang med det hårde arbejde med praksis. Det er her du kan blive en af ​​de store, lige meget hvem du er, eller hvor god du er til 3 point skydning lige nu. Hvis du følger denne træningsplan, vil du snart lave en stor procentdel af dine skud fra 3 point rækkevidde.

7. Opvarmning

Her sigter vi efter et skud helt i net, inden vi går videre til næste position. Denne strategi, sigt efter et helt net skud, hjælper dig med at fokusere på midten af ​​ringen. Derved, gør dig mere præcis. Også, du ønsker at gøre denne opvarmning i en jogginghastighed, at begynde at få blodet i bevægelse. Start på basislinjen omkring 4-5 fod fra kurven. Derefter, skyd, indtil du laver et helt net-skud. Næste, gå en halv meter tilbage og skyd igen. Indtil du laver et helt net skud. Fortsæt dette, men start denne gang fra lige foran kurven, indtil du laver en 3 pointer fra toppen af ​​nøglen. Start derefter fra den modsatte side på basislinjen og gør det igen, indtil du har lavet 3 alle-net-tre-pointere.

8. Fremskynde det

Den næste del af din tre-punkts øvelse følger den samme proces med at skyde en alle net-tre og derefter flytte tilbage. Kun denne gang bevæger du dig så hurtigt som du kan. Så, hvis du kan, har nogen der til at rebound og sende din bold tilbage. At gøre tingene mere som et rigtigt spil. Men hvis du er alene, kan du vende din egen bold tilbage. Derefter, giv det til dig selv og kom tilbage i position til dit næste skud. Hvis du ikke har bemærket, dette vil virkelig forbedre din kondition. Samt hjælpe dig med at begynde at vænne dig til at slå tre. Også når du er træt.

9. Real Game Simulering

Den næste del af processen kræver en forsvarer, som vil forsøge at blokere dig. Også, stjæle bolden og lægge pres på dig ved hver tur. Det nytter ikke at kunne slå 3-pointer efter 3-pointer, mens du render roligt rundt alene. Plus, du skal være i stand til at gøre det under et enormt pres. Som i et rigtigt spil, og det er sådan, du øver dig på det.

10. Gentag for rigtige resultater

Så, hvis du skulle øve dig på disse fantastiske børns basketball-tip og gentage dette 3-punkts træningsprogram et par gange om ugen. Du kommer til at slå 100-vis af skud fra hele banen. Under alle typer situationer. Ja, det vil tage tid, men belønningen er det værd. Jo bedre du bliver, jo hurtigere kommer du igennem dine skud. Også, på Australian Sport Camps 3-dages basketballtræningsklinikker kan du lære mange flere teknikker, øvelser og eksperttips som disse for at finpudse dine færdigheder. Alt sammen under vejledning af elitetrænere og tidligere og nuværende professionelle spillere. Find en basketballklinik nær dig .

[Børnebasketballtips – Forbedring af din 3-punktsskydning: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040169.html ]