Hvordan man lærer at svømme med en Pool Noodle

Lange , farvestrålende skum pool nudler er et almindeligt syn på offentlige og private pools samt strande , søer og rekreative både . Disse nudler gøre for effektive flydeevne enheder, og kan bruges af folk i alle aldre og størrelser. Mange nye svømmere, både børn og voksne, finde nudler nyttige, når lære at svømme , fordi de tilbyder brugerne en ekstra følelse af sikkerhed og tillid i vandet. Instruktioner
1

Brug noodle at flyde i poolen. For at gøre dette , skal du placere noodle under begge dine armhuler og lad dine arme hænge over toppen af ​​noodle . En fordel ved at bruge en pulje noodle er, at du vil være i stand til at flyde lodret og vandret. Tilbring lidt tid flyder med noodle og blive komfortabel i vandet.
2

Kick dine ben , mens flydende i en lodret position . Dette vil forberede dig til at begynde at træde vande uden noodle . Når du føler dig sikker , slippes noodle og prøv vandtrædning med armene fri så godt.
3

Float din krop i en vandret stilling med noodle under dine armhuler . Kick dine ben med en flutter spark teknik. Dette vil forberede dig til at gøre en brystsvømning , når du er klar til at give slip på noodle .
4

Vend til at gøre en back flyde. Placer noodle under din hals for støtte. Udvid dine arme på dine sider til at afbalancere din float . Når du har styr på float, sparke dine ben , så du vil forberede dig til at lære rygcrawl .
5

Spille og have lidt sjov med din pool noodle . Nogle typer af nudler kan sættes sammen til at lave strukturer eller flåder . Mens dette ikke vil lære dig specifikke svømning færdigheder , vil det hjælpe dig til at nyde dig selv i vandet.
Hoteltilbud
[Hvordan man lærer at svømme med en Pool Noodle: https://da.sportsfitness.win/fritid/Fritid-Tøj---Gear/1003025441.html ]