Sådan Train til bjergbestigning

Bjergbestigning er ikke vandring, klatring eller camping. Det er alle tre af disse ting , som regel kombineret med dårligt vejr og i en stor højde indstilling. På hvert hjørne og hvert skridt fare lurer , så uddannelse er af afgørende betydning for succes for enhver ekspedition . Ting du skal
Vinter Overtøj
Klatring Gear
Klatring Seler
Klatring Hjelme
klatrenet
klatresko
Vinter Backpacking Telte
vise flere Instruktioner
1

Tilmeld dig en bjergbestigning kursus i foråret og sommeren , som understreger det grundlæggende i teknik , rutevalg , gear-og instruktions bøger .
2

Begynd klatring i højalpine på let til moderat stier.
3

Tag en hjælp klatre kursus, som lærer dig det grundlæggende i klatring (ved hjælp af klatring gear , eller "støtte ", såsom pitons og opstigende når en rute er for svært at "fri" klatre ) . Derefter tage en is -klasse i to til tre dage, der beskriver brugen af hakker og klatrejern , og kræver, at du bære koldt vejr gear.
4

Praksis på varieret terræn som store sten, afgrunde , is , sne og natten.
5

Lav din første store stigning i foråret på Alaskas Denali . Tag en guidet ekspedition for at få dig vant til et langt, sejt træk , vejr , sætte dine evner til at teste , og højde.
6

Step op til selvorganiserede ekspeditioner til Cho Oyo i Nepal , eller Aconcagua i Sydamerika .
7.

Planlæg din Everest ekspedition tidligst tre år inde i en energisk og regelmæssig træning og bjergbestigning tidsplan.
hoteltilbud
[Sådan Train til bjergbestigning: https://da.sportsfitness.win/fritid/Nature-Tours/1003010348.html ]