Hvorfor Er hudfarve Skift under træning

? Disse smukt lyserøde kinder efter nogle milde anstrengelse og det lyse - røde ansigt og utiltrækkende , lyserød hud efter anstrengende motion begge repræsenterer den samme ting , som er en normal og sund reaktion på motion for at tillade varmetab . Denne enkle farveskift er et synligt tegn på komplicerede underliggende processer, der automatisk aflede blod væk fra de vitale organer og ind i musklerne og huden. Metabolisme og Heat

Motion involverer mere anstrengende brug af musklerne , end hvad der er involveret i daglige aktiviteter. Derfor er disse muskler har brug for mere energi, end de normalt gør. Når kroppen frigiver energi fra næringsstoffer , frigives der varme i processen. Denne overskydende varme skal fjernes fra kroppen , så kroppen kan forblive ved en sikker temperatur . Sveden er en form for varmetab , som svedte fugt benytter varmeenergi til at fordampe ud i den omgivende luft, og derved fjerne noget af varmen fra overfladen af huden. Men øge blodgennemstrømningen under huden er årsagen hud bliver rødere eller pinker under træningen.
Initial hudforandringer

Når en muskel begynder at træne, den har brug for mere blod end normalt at medbringe ekstra næringsstoffer og ilt og fjerne ekstra metaboliske affald . Denne ekstra blod kommer fra områder af kroppen, der ikke er involveret i øvelsen på det tidspunkt. Blod tages fra de indre organer til musklerne , for eksempel, og i begyndelsen af træningen , huden selv shunts noget af dets blod til musklerne.
Hud Vasodilatation

Ifølge en 2011 gennemgang i " Experimental Physiology " tidsskrift, kernetemperatur på den person, der udøver fortsætter med at stige , uden at blodgennemstrømningen stigende til huden op til en vis grænse temperatur . Denne tærskel temperatur varierer med den enkelte og træning kan reducere grænse, hvor blodgennemstrømningen øges på huden. Mekanismen, ved hvilken mere blod strømme i huden er vasodilatation , som er en udvidelse og lempelse af de blodkar, der giver mere blod at passere igennem. Varmen fra de muskler, er båret af blodet væk fra musklerne og huden til at sprede.
Color

Blodet indeholder hæmoglobin, som er rød i farve og transporterer ilt . Som blodgennemstrømningen øges på huden , bliver huden lyserøde eller rødere farve på grund mere blod end normalt passerer. Grunden til huden er ensartet pinker er, fordi blodet føres gennem små blodkar kaldes kapillærer , der ikke er synlige under huden som de enkelte fartøjer .
Hoteltilbud
[Hvorfor Er hudfarve Skift under træning: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003021550.html ]