Er Upper Body Building gøre en mand Vises Taller

? Højde er et produkt af mange faktorer, herunder genetik og generelle sundhed og ernæring , når du var stadig voksende. I voksenalderen, er det umuligt at vokse højere . Bodybuilding , vil ikke direkte påvirke din højde, men arbejder din overkrop kan skabe en illusion af højde og forhindre, at nogle forhold, der forårsager folk til at skrumpe . Forebyggelse knogletab og Krympning

Som du alder , kan du miste knoglemineraltæthed . I nogle tilfælde kan dette medføre, at du til at skrumpe et par inches eller udvikle en foroverbøjet stilling , der gør du ser kortere. Ifølge National Osteoporosis Foundation, kan vægtbærende øvelser såsom bygge overkroppen bidrage til at styrke dine knogler , reducere din risiko for knogleskørhed og bremse forløbet af sygdommen, hvis du allerede har det.
forbedre kropsholdning

Gode arbejdsstillinger vil ikke gøre dig vokse, men det kan gøre dig se højere . Hunching løbet skaber illusionen af en kortere krop , og hvis du bruger det meste af din tid på at sidde eller arbejder på computeren , kan din kropsholdning lide. Arbejder din overkrop , især din ryg og skuldre, styrker din krop , hvilket gør det nemmere at bevare en god kropsholdning og hjælpe dig til at se højere .
Illusion of Højde
< p> Når du bygger din overkrop nok til dine muskler til synligt udvide, kan hele din krop ser større , potentielt forbedre andres opfattelse af din højde. Afhængig af din naturlige krop form, kan det gøre dig se højere . Men hvis dine muskler får dig til at se bredere eller mere firkantet , kan du ende med at se et par inches kortere.
Overdreven Bodybuilding

Hvis du presse dig selv for hårdt med bodybuilding, kan din strategi give bagslag , især hvis du stadig vokser. Overdreven træning - specielt hvis du udvikler overtræning syndrom - kan stunt vækst, hvis du stadig vokser, og mange mænd fortsætter med at vokse langt ind i tyverne . Hvis du ikke spiser nok, eller kommer til skade , mens opbygge din overkrop , kan du beskadige dine knogler , hvilket resulterer i en foroverbøjet stilling og fremkomsten af ​​en kortere højde .
Hoteltilbud
[Er Upper Body Building gøre en mand Vises Taller: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003032127.html ]