Sådan Carry Supplies Mens Løb

Løb kan være en sjov rekreativ tidsfordriv . Men hvis du ikke er et løbebånd runner i dit hjem eller gym , lagring af dine personlige ting på dig kan være svært , når du kører udenfor . Hvis du går efter en hurtig sigt kan du kun behøver at bære et par punkter . Hvis du går efter en lang sigt eller endda kører en ultraløb , kan du blive nødt til at bære meget mere end du ville gøre på en kort sigt. Vide, hvad dine muligheder er for hver af dine kører, når det gælder udførelsen ting kan hjælpe dig være forberedt uden at blive vejet down.Things du har brug
Running tøj med lommer
Shoe tegnebog
Runner pack
Hydration pack med tilsvarende rygsæk
Vandflaske med med en håndholdt holder
Vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Running Apparel
1

Kig efter fitness tøj med lommer . Fitness tøj er mere almindeligt ses med lommer nu , hvad enten det er på bagsiden af ​​bukser eller shorts, eller endda på skjorter . Selv hvis lommer er lille, vil du stadig være i stand til at bære de nødvendigheder som dine nøgler, nogle penge og identifikation.
2

Tænk over hvad du ville bære med dig . Når shopping for at køre , kan du prøve det på og og lægge, hvad du tror, ​​du vil bære på en løbetur i lommerne . Hvis beklædning er floppe rundt for meget, så er der en god chance for, at dine emner vil genere dig på dit løb.
3

vide , at de fleste løbebukser har en lille nøgle-lomme der kan være placeret på indersiden af ​​dem , normalt inden foringen på forsiden.
Shoe Wallet
4

Sæt en nøgle og nogle kontanter eller ID-kort ved hjælp af en sko tegnebog, der er som en lomme med velcrobånd og klip , der går over dine snørebånd.
5.

Tag klippet på skoen tegnebog og skub det under snørebånd på en af ​​dine sko.

6

Tug på skoen tegnebogen for at sikre det er sikkert .
runner Pack
7

Find en løbers pack, der er stor nok til at passer til alle dine væsentlige. Det er ligesom en fanny pack, men det er slankt design og justerbare stropper går omkring hoften , så den ikke bevæger sig rundt .
8

Find en, der justerer nok til at være stor nok til at passe dig , mens du stadig bliver lun at det ikke er løst .
9.

Jog et par skridt før gå ud til dit løb med nogle elementer i den for at se om du kan klare vægten og den måde, det vil føles omkring din talje .
Hydration Pack
10

Medbring en hydrering pack, såsom Camelbak .
11

Tag reservoir pose og skru toppen og fyld den med vand .
12

Drej hætten på igen og loop røret, der er fastgjort til posen tilbage gennem rygsæk, som det kom i.
13

Fyld op pakke en del af din hydrering pack i rummene og teste , hvor meget vægt , du er komfortabel transport.
Water Bottle med håndholdt Holder
14

Tag vandflaske ud af holderen og fylde det op med vand .
15

Sæt vandet tilbage i holderen, og slip din hånd gennem stroppen.
16

Fastgør stroppen , men justering det passer til din hånd .
hoteltilbud
[Sådan Carry Supplies Mens Løb: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003032324.html ]