Hvad er effekten af ​​Long -Term Athletic Training på kroppens RBC Count

? Uddannelse for atletik og motion er blevet bevist igen og igen at have en positiv indvirkning på dit helbred . Men over - uddannelse , eller langvarig høj intensitet træning , kan gøre det modsatte og resultere i formindsket sundhed. Endurance Atletik

Uddannelse på i længere tid en høj intensitet fører til et fald i din røde celle volumen blod. Selv om forskerne er ikke helt sikker på, hvorfor der er lavere niveauer af røde blodlegemer i kroppen , er det teoretiseret , at de højintensive langsigtede træning aldre de røde blodlegemer hurtigere , hvilket resulterer i tidligere celledød og et fald i røde blodlegemer volumen.
Sport anæmi

Når en atlet oplever et fald i røde blodlegemer på grund af hans øvelse regime , placerer han sig selv i risiko for at udvikle anæmi , betegnet " sports anæmi ", når syndromet er et resultat af atletik . Røde blodlegemer transporterer ilt er nødvendig for udførelsen af muskelceller . Når der er et lavt antal røde blodlegemer , musklerne får en reduceret mængde af ilt , hvilket resulterer i en følelse af træthed og nedsat sportslige præstationer.
Female Athlete Risk
< br >

Kvindelige atleter har en højere risiko for at udvikle nedsat røde blodlegemer som følge af langvarig uddannelse. Menstruationscyklus er grunden til, at kvindelige atleter har en øget risiko . Fordi menstruationscyklus reducerer jern niveauer i kroppen og langvarig atletisk træning reducerer også jern niveauer og røde blodlegemer , er mere tilbøjelige end mandlige atleter til at udvikle lavt antal røde blodlegemer relaterede emner kvindelige atleter .


[Hvad er effekten af ​​Long -Term Athletic Training på kroppens RBC Count: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1003021971.html ]