Hvad er effekten af ​​Long -Term Athletic Training på kroppens RBC Count

? Uddannelse for atletik og motion er blevet bevist igen og igen at have en positiv indvirkning på dit helbred . Men over - uddannelse , eller langvarig høj intensitet træning , kan gøre det modsatte og resultere i formindsket sundhed. Endurance Atletik

Uddannelse på i længere tid en høj intensitet fører til et fald i din røde celle volumen blod. Selv om forskerne er ikke helt sikker på, hvorfor der er lavere niveauer af røde blodlegemer i kroppen , er det teoretiseret , at de højintensive langsigtede træning aldre de røde blodlegemer hurtigere , hvilket resulterer i tidligere celledød og et fald i røde blodlegemer volumen.
Sport anæmi

Når en atlet oplever et fald i røde blodlegemer på grund af hans øvelse regime , placerer han sig selv i risiko for at udvikle anæmi , betegnet " sports anæmi ", når syndromet er et resultat af atletik . Røde blodlegemer transporterer ilt er nødvendig for udførelsen af muskelceller . Når der er et lavt antal røde blodlegemer , musklerne får en reduceret mængde af ilt , hvilket resulterer i en følelse af træthed og nedsat sportslige præstationer.
Female Athlete Risk

Kvindelige atleter har en højere risiko for at udvikle nedsat røde blodlegemer som følge af langvarig uddannelse. Menstruationscyklus er grunden til, at kvindelige atleter har en øget risiko . Fordi menstruationscyklus reducerer jern niveauer i kroppen og langvarig atletisk træning reducerer også jern niveauer og røde blodlegemer , er mere tilbøjelige end mandlige atleter til at udvikle lavt antal røde blodlegemer relaterede emner kvindelige atleter .


[Hvad er effekten af ​​Long -Term Athletic Training på kroppens RBC Count: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1003021971.html ]