Ball of Feet Pain

Smerter i bolden i fødderne er en almindelig lidelse blandt fysisk aktive , især dem, der for nylig har øget uddannelse. Gentagne stress kan skade og opflamme væv i fødderne. Årsager

fodballen smerter er almindeligt forårsaget af repetitive stress på forfoden pga. aktiviteter som at køre på hårde overflader ; pludselige traumer ligesom spraining storetåen eller lander meget hårdt på fodballen kan også forårsage smerte .

Aktiviteter

Dem, der deltager i aktiviteter som dans og lang distance løb på hårde overflader er på en større risiko for fodballen smerter, især hvis de bærer højhælede sko i andre aktiviteter .

andre risikofaktorer

Alder og vægt er to primære risici , der øger sandsynligheden for at udvikle mund smerter ; de ældre har høj risiko for at udvikle slidgigt i fødderne, som kan forårsage og øge smerte .
Behandling

En fødevare påvirket af smerter i fodballen bør være udhvilet og iset indtil smerterne forsvinder ; fysisk aktivitet bør genoptages med forsigtighed og gradvist
Forebyggelse /Solution

Fodstøtte og skridtlængde spiller en stor rolle i udviklingen af ​​mund smerter . ; få nye sko og skiftende gang og løb vaner kan ofte forhindre mund smerter .
hoteltilbud
[Ball of Feet Pain: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1003022035.html ]