Instep Mund Pain

Siden fødderne bære hele kroppens vægt på en regelmæssig basis , mund smerte og ømhed er et fælles problem. Smerter overalt i fødderne kan være invaliderende , så det er vigtigt at forstå de mulige årsager og behandlinger af vrist smerte. Arch Pain

Den plantar fascia er en støttende struktur af væv , der løber gennem bue af foden , der kan blive smertefuldt, hvis anstrengt, som kan forårsage hæl og vrist smerte.

Big- toe Smerter

storetåen fælles kan blive smertefuldt, hvis det er anstrengt gennem gentagne stress eller forstuvet ved bøjning tilbage tå for langt . De fælles løber langs vristen , så skader på tå kan forårsage vrist smerte .

Vabler
p Hvis for meget friktion påføres vristen , en blister kan danne , som kan være smertefuldt, hvis trykket er anvendt på den.
fodtøj

En sandsynlig årsag til vrist smerte er iført forkert fodtøj . Fodtøj, der ikke passer ordentligt, der ikke er egnet til en bestemt aktivitet , eller som er slidt vil tilskynde repetitive stress skade og vabler. Undlade at bære strømper kan også forårsage vabler.
Support

Udover korrekt montage sko, ekstra støtte , såsom indlægssåler eller custom fit orthotics kan hjælpe med at lindre vrist smerte .
hoteltilbud
[Instep Mund Pain: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1003022064.html ]