Sådan Beregn kalorier forbrændt med en hastighedsmåler

beregne, hvor mange kalorier du har brug for at brænde dagligt for at tabe sig, kan hjælpe dig med at planlægge din fødeindtagelse og motion program . Et speedometer giver dig mulighed for at beregne, hvor mange kalorier du har forbrændt ved at tilregne data i en simpel ligning . Ting du skal
Vejning skala
Speedometer stopur
Calculator myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

afvejes dig selv . Bær din træning tøj for at bestemme efterspørgslen vil du sætte på din krop under træningen.
2.

Tænd din speedometer stopur. Start en ny session , når du begynder din motionsture. Stop enheden når du er færdig udøver. Bemærk varigheden af ​​din træning og din gennemsnitlige hastighed.
3

Input oplysningerne i en kalorie -burn lommeregner. Sundhedstilstand, Internet Fitness, og University of Maryland Medical Center tilbyder gratis at bruge regnemaskiner på deres hjemmesider.
4

Beregn hvor mange kalorier du har brændt per minut. Gør dette ved at dividere de kalorier du brændt af hvor mange minutter du har udvist.
Hoteltilbud
[Sådan Beregn kalorier forbrændt med en hastighedsmåler: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003005670.html ]

Fitness Motion Tips
  1. Sådan Opnå Max Afterburn Effect
  2. Hvordan til at tabe sig, når 48
  3. Hvor mange kalorier er brændt i styrtløb
  4. Hvor mange kalorier er brændt per Hour i liggende øvelse
  5. Sådan Beregn kalorier forbrændt på et løbebånd
  6. Hvordan til at udøve på en stationær cykel Med en skadet knæ
  7. Hvor mange kalorier er brændt mens tygge
  8. Hvordan til at køre med Vægtede håndled
cardio
  1. Hvordan til at brænde kalorier med ankel vægte
  2. Sådan Beregn kalorier forbrændt Gåture
  3. Sådan Cure dårlig kondition med motion
  4. De ekstra kalorier brændt med en skrå i motion
  5. Sådan Administrer skuldersmerter med motion
  6. Sådan Konverter skridt til kalorier forbrændt
  7. Sådan at træne med stokke
  8. Hvordan til at udøve med hundeluftning
cardio