Hvordan opsætter jeg Pulsgrænsesæt i Polar Ure

? Pulsmålere er et fantastisk værktøj for dem bare at komme ind i fitness , eller endda dem, der er egnet, men søger at nå det næste niveau af fitness . Polar pulsmålere tillade dig at ramme din pulszone , som kan findes ved at bruge deres regnemaskine, og viser dig, hvor hårdt du har brug for at arbejde for at holde din træning i en fedtforbrænding zone. Polar skærme er også udstyret med tid funktioner , alarm og en kalorier brændt tracker . For at maksimere din træning, du har brug for at programmere dine personlige træningszoner i uret . Instruktioner
1

Tryk på den venstre knap med tid og dag viser indtil den øvre grænse begynder at blinke.
2

Tryk på den højre knap for at hæve grænsen i fem- slå trin; den Sark Products hjemmesiden foreslår begyndere starter med en høj grænse på 150 BPM ( beats per minut )
3

Tryk på den venstre knap, indtil den nedre grænse begynder at blinke < br . . >
4

Tryk på den højre knap for at øge den nedre grænse i intervaller på fem -beat . Sæt den på 120 BPM for en lav grænse i hjerte-sunde begyndere.
Hoteltilbud
[Hvordan opsætter jeg Pulsgrænsesæt i Polar Ure: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003005702.html ]