Basketball Zone Forseelse

Et af de områder, som trænere altid kan bruge nye øvelser er basketball zone offensiv. Læs nedenfor for et godt forslag fra Michelle om dette emne.

Fra Michelle...

Her er en basketballøvelse, jeg fandt på for et par uger siden. Vi havde spillet en trekantzone, hvor spidsen af ​​trekanten var i buen øverst på tangenten med 3, 4 og 5 ved det lave stolpeområde, der danner en trekant, og 1 og 2 spiller ud på omkredsen. Det var ude af en bog, forhåbentlig forstår du ideen.

Det virkede ikke, så jeg vendte trekanten for at placere 3 og 4 op forbi hi post-området og spidsen af ​​trekanten bag de 5, der spillede under kurven og side til side. Jeg gav så min 1 og 2 de indre og ydre vinger og fik dem til at spille mand til mand, på bolden.

Det fungerede fantastisk! Jeg kan godt lide kombinationen af ​​zone og mand til mand, især hvis du har hurtige aggressive vagter. Håber du kan rette det ud og bruge det.

[Basketball Zone Forseelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041019.html ]