Ungdomsbasketballtræningsressource – Cirkelpasningsøvelse

Særlig tak til Brian for at sende denne ind.  Hvis du leder efter en frisk ungdomsbasketballtræner, prøv dette - en tempofyldt basketball-pasningsøvelse, der vil vise øjeblikkelige resultater!

Fra Brian...
Aflevering og fangst af basketballøvelse.

Jeg satte alle drengene i“ cirkel med armslængde fra hinanden i midten af ​​banen. Alle tager 5 skridt tilbage for at udvide cirklen. Jeg coacher fra midten af ​​cirklen. En dreng har en basketball og hopper eller brystpas til den næste dreng, indtil vi fuldender cirklen. Vi koncentrerer os om at få øjenkontakt med den næste spiller, træde til spilleren, der laver en skarp aflevering. Modtageren skal træde til passet, sikre bolden, brug sin drejefod og send videre til den næste dreng.

Jeg vil time drengene for at se, hvor lang tid det tager at fuldføre cirklen. Jeg vil introducere en anden kugle halvvejs rundt om cirklen og eventuelt en tredje kugle til cirklen. Dette fastholder drengenes opmærksomhed og hjælper med fart og afleveringer.

Efter 5 gange rundt i cirklen vil jeg få basketballtrænerne til at spille passivt forsvar på indersiden af ​​cirklen for at hjælpe drengene med at træffe gode afleveringsbeslutninger.

[Ungdomsbasketballtræningsressource – Cirkelpasningsøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041225.html ]