Træning af børnebasketball – boksning og følg med

Jeg modtog dette forslag om at træne børnebasketball fra Corey i San Antonio.

Denne basketballøvelse er designet til at udvikle boksning, rebounding og fokus på at følge med dit skud uanset enhver kontakt eller bevidste fejl.

3 børn i malingen, drenge eller piger.

Målet er at score 3-5 point, afhængig af basketballtræneren. Bolden skydes af træneren, og den første person, der griber rebound, skal forsøge at lægge den op igen og forsøge at score. De andre 2 spillere skal spille forsvar og forhindre personen med basketball i at score. Ingen fejl kaldes, men lad det ikke komme ud af kontrol. Du kan ikke forlade malingen og prøve et hopskud, alle point talt for er inde fra malingen. Den person, der først når 3-5 point, er vinderen.

Denne boremaskine er designet til alle, der vil forsøge en lay-up når som helst i deres liv. Held og lykke!

[Træning af børnebasketball – boksning og følg med: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041268.html ]