En til en afslutning

Forbedrer forsvarsspillerens reaktion og retningsændring, når en offensiv spiller foretager sit træk

Opsætning

• Form en streg under kurven.
• Spiller 1 er forrest på denne linje
• Spiller 2 står ved trepunktslinjen, ved 45 grader i forhold til kurven

Udførelse

1. Spiller 1 ruller bolden hen over gulvet til spiller 2, og spurter til trepunktslinjen for at beskytte ham
2. Spiller 1 "lukker ud" på spiller 2. Spiller 2 fanger bolden i triple-threat position
3. Spiller 1 vælger et af følgende en-til-en-træk for at score på spiller 2
   1. " Stop skridt og gå
   2. " Strap skridt, trække sig tilbage og skyde
   3. " Skyd falsk og gå
   4. " Jab, skud falsk og gå
4. Spillet fortsætter indtil spiller 1 scorer, eller spiller 2 får et rebound
5. Spiller 2 bliver den offensive spiller, og venter ved trepunktslinjen på, at den næste spiller i rækken ruller ham bolden

Trænerens vægt

• Korrekte afslutninger giver forsvareren mulighed for at reagere hurtigt og ændre retning, mens den offensive spiller foretager sit træk. Forsvarsspilleren bør fokusere på at forkorte sine skridt, når han kommer tættere på den offensive spiller. Hans hænder skulle komme op for at udfordre skuddet, og han bør flytte balancen lidt tilbage, når han kommer tættere på
• Undgå at longere eller springe ind i lukningen, eller den offensive spiller vil blæse lige ved dig
• Den tredobbelte trusselposition skal være lav, kompakt, og eksplosiv, ligner en snoet slange.
• Stiktrinnet skal være kort, hurtig, og hårdt, og ikke mere end seks til otte tommer lang.

Udvalgt produkt

Hvis du vil skære ned på din omsætning, øge din skudprocent, og udvikle en sprødere, mere effektivt offensivt angreb – så er Perimeter Skill Development Drillbook lige hvad dit hold har brug for!

Inde, du vil opdage 21 simple, sjove og effektive øvelser til skydning, passerer, og boldhåndtering. Du får øjeblikkelig adgang til en hel sæson af øvelsesidéer for alle aldre og konkurrenceniveauer... fra grundlæggende grundlæggende til avancerede in-game strategier og taktikker.

Bedst af alt, det leveres i PDF-format, så du kan få øjeblikkelig digital adgang... lige over din computerskærm, smartphone, tablet, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en internetforbindelse!

[En til en afslutning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041900.html ]