Sådan Kast en Perfect Punch på en Pivot

Stansning repræsenterer en af ​​de centrale komponenter i kampsport. En korrekt udført slag kan være yderst vellykket i en kamp. Et par kernekomponenter findes der maksimerer stansning effektivitet og magt. Ved hjælp af en ordentlig pivot teknik vil generere en stor mængde kraft til din punch. Når du forstår den korrekte stansning teknik, kan du øve dig til at blive en mere effektiv angriber . Instruktioner
1

Forbered din holdning . Stå med din venstre fod ud foran din højre fod med dit knæ let bøjede . Hvis du ønsker at bokse southpaw , vende alle disse retninger. Hold hænderne op i klar position på omkring øjenhøjde. Placer din venstre hånd foran din højre og ud foran kroppen.
2

Pivot på din højre fod og drej din torso til venstre. Det gør du på samme tid som du starter punch med din højre hånd. Denne teknik gør det muligt for din magt til at komme fra din kerne - din talje og hofter, hele din torso - og ikke bare din skulder og arm
3.

Strike . . Som din højre hæl svinger udad , skyde din højre hånd i en lige linje direkte på dit mål . Knuge din første stramt lige før kollisionen , som du strejke din modstander.
Hoteltilbud
[Sådan Kast en Perfect Punch på en Pivot: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014608.html ]