Salchow Jump Kørselsvejledning

Kunstskøjteløb er en smuk og yndefuld sport med konkurrenter arbejder som individer eller som partnere til at udføre nydeligt spring og spins på isen. Før skrider til avancerede manøvrer byder høje spring og mange spins , er det vigtigt at beherske de grundlæggende manøvrer skøjteløb . En salchow hoppe udføres ved at udfylde en halv omgang i luften, så at en skater spring mens vender fremad , men skøjter ud af springet bagud. Når mestrer , kan yderligere drejninger tilføjes , dreje trick fra en 180-graders rotation i en 540- graders vending eller mere. Ting du skal Salg Ice skakes myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Skub fremad med din afsluttende ben peger lige bag dig.
2

Medbring din afsluttende ben frem , mens forhøjet indtil det er endda med benet støtte din vægt.
3

Sving forhøjede ben rundt i luften , når du begynder at sænke din krop ved at bøje din støtte ben , indtil den forhøjede ben er gået 3/4 af vejen rundt til den retning, det var i, da du skubbet for at begynde salchow og du er nu over baglæns .
4

Fortsæt med at dreje som glatte dit støtteben til at springe.
5

Propel dig selv væk fra isen som din rotation bringer dig fremad igen og bringe dine arme på dit bryst.
6

Drej en halv omgang i luften og jord skøjteløb baglæns .
7.

Spred dine arme ud bred som dine forhøjede ben points lige bag dig og hold stand til at påvise en stabil landing .


[Salchow Jump Kørselsvejledning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Kunstskøjteløb/1003003406.html ]