Sådan at lære dit barn at løbe hurtigt

Løb er en aktivitet, der opfordrer børn til at fremme deres nydelse af udendørs leg og tage del i alderssvarende organiseret idræt . Som med alle fysiske aktiviteter og sport, såsom skyde en kurv eller drible en bold , løbeteknik skal praktiseres og udvikles. Med den rette uddannelse, vil et barns kører færdigheder, teknik og koordination resultere i hurtigere hastigheder . Ting du skal
stopur
Agility stige myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Opret hastighed øvelser , der vil gøre uddannelse sjovt for dit barn. Boremaskiner kan omfatte en tidsindstillet forhindringsbane , hastighed spil eller løb mod andre børn. Brug et stopur lejlighedsvis at tid borene og vise barns fremskridt .
2.

Arbejdet med at udvikle en god koordinering , der vil maksimere barnets evne . Løb øvelser bør agility stigen træning og skarpt sving praksis udføres i et langsommere tempo , og derefter steg som koordination udvikler sig.
3

undervise og træne dit barn ordentlig kørende form og teknik . Med korrekt form skal barnet stå oprejst , og armene skal være bøjet i en 90 graders vinkel og svingede fra kun skuldrene. Hvert skridt bør være en hurtig løft af foden med hælene løfte , så snart forfoden rører jorden .
4

Afslut når barnet dæk. En udmattet barn vil sandsynligvis ikke vil øve videre .
Hoteltilbud
[Sådan at lære dit barn at løbe hurtigt: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003028713.html ]