National Football Kombiner Boremaskiner

NFL er en liga bestående af ekstraordinært atletiske mænd. Det handler om at være større, hurtigere og stærkere. Og det er ikke tilfældigt , når en spiller er valgt i NFL udkast . Det tager en intens mængde træning , forberedelse og dygtighed til at vinde opmærksomhed af ledere , trænere og spejdere , der begynder med et batteri af alle vigtige øvelser. Det er de fysiske tests og målestandarder at ifølge NFL Scouting Combine , fastlægge en spillers størrelse , hurtighed, styrke , udholdenhed og væsentlige, hans markedsværdi. Den 40 - Yard Dash

40 -yard dash er et særligt stort kombinere boremaskine , der tester en spillers hastighed, kraft og drev. Ikke alene måle, hvor hurtigt han kan køre , men det bestemmer også magt og hurtighed , hvormed han antænder fra en tre -punkts holdning i et halsbrækkende sprint fra line of scrimmage . Ideelt set , trænere gerne se en spiller køre 40 -yard dash i 4,5 sekund eller mindre . Dette er en stor mulighed for spillere med exceptionel hastighed og magt til at vise sig at potentielle trænere, de har, hvad det tager at komme fra scrimmage linjen i en fart.
Bænkpres

bænkpres er en test af både styrke og udholdenhed. Hver spiller forventes at bænk 225 pounds, så mange reps , som de kan komme ind i en test. Grundlæggende er trænere og spejdere på udkig efter den spiller, der har tilbragt en masse tid i last rum . Dette vil blive bestemt af , hvor mange reps en spiller kan demonstrere. De eneste spillere , der ikke forventes at udføre bænkpres boret er quarterbacks og wide receivers .
The Vertical Jump

Den lodrette spring er en vigtig boremaskine , der viser styrken og kraften i nederste del af kroppen . Det er en øvelse , der er særligt nyttigt, når evaluering modtagere og defensive backs . Den lodrette spring viser en spillers evne til at hoppe lige op i luften fra en flad - footed position , uden en kørende start. Trænere og spejdere er konstant på udkig efter den usædvanlige atlet med magt til at eksplodere i en ekstrem spring opad , fortrinsvis 40 inches, hvis ikke mere.
Broad Jump
< p> Ligesom den lodrette spring , den brede spring er en test af lavere organ styrke . Men i stedet for at hoppe lige op i luften, en spiller springer frem fra den samme flat-footed , stående stilling , der kræves i den lodrette spring. Hvad gør denne øvelse så svært er , at det kræver en stor balance for at lande uden problemer.
Shuttle Run

Shuttle Run er en effektiv bor, som anvendes til at måle udholdenhed og smidighed. Det er en fitness - test favorit blandt fodboldtrænere på næsten alle niveauer. Afspilleren er timet til at se, hvor hurtigt han kan køre fem yards , derefter tilbage 10 værfter i den modsatte retning , efterbehandling med en fem -yard sprint tilbage til startlinjen . Det er kendt i NFL som 5-10-5 .
Tre- Cone Shuttle

Formålet med denne øvelse er at måle smidighed, hurtighed , kropskontrol og vifte af kroppens bevægelser . Tre kegler er placeret i en L-form ; hver kegle er placeret fem meter fra hinanden. Den spiller løber en serie af high -speed cirkler omkring kegler , og hans tid registreres. Denne bore viser, hvor hurtigt en spiller kan skifte retning , mens den kører i et rasende tempo .
Hoteltilbud
[National Football Kombiner Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035658.html ]