coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsDetaljer, detaljer, detaljer
15-årige Herman Sjögrell har allerede oplevet flere af Europas største klubber på tætteste hold, og det er på grund af hans skyhøje ambitionsniveau, seriøsitet og daglige selvtræningssessioner.
Et af Sveriges største fodboldtalenter hedder Herman Sjögrell, og det er ikke gået ubemærket hen. Den unge svensker har været til tryouts i flere af Europas topklubber, inklusive Tottenham , Manchester By , og AC Milan . Også dansk F.C. København har haft midtbanespilleren udlejet til en ungdomsturnering.
Hvis Sjögrell opfylder det store potentiale, der åbenbart er anerkendt omkring ham, han vil være i stand til at takke sig selv for den indsats, han har lagt i spillet, siden han var en meget ung dreng. Fordi, selvtræning er en stor del af hverdagen for den kun 15-årige svensker.
”Jeg tror på, at efteruddannelse er det, der gør den ekstra lille forskel på banen. Uden selvtræning, det er svært at nå toppen ."
”Holdøvelserne vil ikke altid give plads til de ting, man skal øve sig på. Det gør selvtræning, og det vil også få dig til at fokusere på dine svagheder og finpudse de kvaliteter, der er essentielle for dig som spiller. Jeg synes, det er vigtigt at prioritere den ekstra træning , ” han forklarer, selvom han ikke afslører, hvor meget fritid han overlader til de supplerende øvelser. Men han gør det klart, at det er en daglig rutine.
“ For min del, Jeg træner hver dag, klubtræningen er slukket . Alle former for træning, der gavner fodbolden, er vigtig. Det har gjort mig til den spiller, jeg er i dag.”
Kræver større fokus på selvtræning
Selvom Sjögrell er ung, han mener, at selvtræning bør tillægges endnu større betydning. Især i Sverige skal der en større indsats til for de unge spillere – som i de store europæiske klubber.
“ Jeg mener bestemt, at vi skal afsætte mere tid til selvtræning her i Sverige . De professionelle klubber i Europa gør præcis det, og jeg tror, det har noget at gøre med, at klubberne giver deres spillere et professionelt mindset fra en tidlig alder. De lever fodbold , ” forklarer midtbanespilleren med en tydeligt lidenskabelig ring til sin stemme.
Men når klubberne i Sverige ikke vægter selvtræning nok, du skal gøre det på egen hånd. Af denne grund, Herman Sjögrell har også tænkt sig at leve fodbold. Og den eneste væsentlige måde at gøre det på er at træne holdbare kvaliteter.
”Jeg dyrker mange forskellige ting, som vil betale sig i det lange løb. Det er, tekniske egenskaber som fodboldspiller. For eksempel fokuserer jeg på min afslutning og boldkontrol – de ting, der er vigtigst i min position. Detaljer, detaljer, detaljer , ” påpeger han.
Store ambitioner tager stor alvor
Han spiller i øjeblikket i BK Häcken, men i hans tidligere klub, Vred MBIK, få miles nord fra den svenske storby Göteborg, han spillede med Kevin Ackermann , som har været til forsøg med Manchester United . På den måde er Herman Sjögrell en del af en ganske talentfuld årgang.
”Mange spillere fra mit hold har ambitioner i fodboldverdenen og selvtræner af den grund. At samarbejde med venner, mens træning kan gøre det endnu sjovere, men det er også vigtigt, at selvtræningen forbliver seriøs ."
En af måderne Sjögrell har forbedret sig som fodboldspiller på, er ved at fokusere på og indse sine svagheder. Han har også fundet den nemmeste måde at praktisere netop det med m-station fodbold rebounder fra Munin Sports , og han råder dig til at gøre det samme.
"Prøv at skabe de bedste omstændigheder baseret på det, du allerede kan. For mig, træning med min m-station er nemmest, fordi jeg kan gøre det derhjemme . Det er god træning, det sparer mig tid, og det er sjovt, ” han forklarer og fortsætter:
"JEG har en m-station , og det hjælper mig med de ting, jeg finder vigtigst – de tekniske aspekter. Jeg plejer at øve min første berøring , salve , passerer , og til holde bolden i luften .
“ Hver gang jeg bruger m-station har jeg det sjovt, og jeg skærper min teknik . Der er meget at vinde ved blot en halv times træning."
Sådan bliver du en bedre afslutter med m-station fodboldrebounder
Sådan træner du vendinger med m-station fodboldrebounder
Sådan træner du de første berøringer med m-station-fodboldrebounderen
[Detaljer, detaljer, detaljer: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003037938.html ]