Fodboldblokeringsøvelser for frygtsomme eller nye spillere

Jeg fandt på denne blokeringsøvelse for mine spillere, der (1) startede med fodbold for 1. gang eller (2) var bange for at slå. Hvert hold har spillere, der er bange for at slå.

Blokeringsøvelse for frygtsomme spillere

Sæt en tacklingsdukke op i bagfeltet.
Placer en dreng med en blokerende pude foran dukken som en offensiv linjemand. Modspiller drengen med blokeringspuden vil en dreng være i en 3-punkts holdning.

Jeg krummer mig ved køen med en fodbold. Jeg vil lave en optælling, men øvelsen begynder først, når fodbolden flyttes. "Falske starter" resulterer i push ups.

Modspilleren skal eksplodere ud af sin 3-punkts holdning og ramme drengen med blokeringspuden, drej blokkerens skulder og tackle så dummyen i "bagfeltet".

Når tacklingen er lavet, vil jeg kaste fodbolden til jorden. Alle skal råbe, "bold", og tackleren skal gribe og falde på bolden. Takleren overtager derefter blokeringspuden. Cyklusen gentages.

Læringsstrategier:
1. For nye eller frygtsomme spillere lærer dem at tackle det grundlæggende.
2. Giver dem mulighed for at slå nogen, før de tackler
3. Holder alle involveret ved at se efter "fumlen" og råbende bolden
4. Underviser i boldens betydning og grundlæggende om genopretning af fumble.

[Fodboldblokeringsøvelser for frygtsomme eller nye spillere: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040009.html ]