Mannequin Træning for boksning

Boksning er en meget populær sport , der praktiseres i mange lande over hele verden. En streng dedikation til træning og forberedelse er vigtigt at blive dygtig i disse konkurrencer . Boxers bruger en række forskellige undervisningsmetoder for at udvikle hjerte-kar- udholdenhed , muskelstyrke og deres teknikker . Boksning mannequiner er en type udstyr, der anvendes til at bygge en boksers evner. Disse sutter kommer i en række forskellige typer til at hjælpe ethvert niveau af bokser. Information om Boxing Mannequins

boksning mannequin eller dummy , er et stykke træningsudstyr , der er formet som et menneske torso. Enheden har fremtrædende træk at skelne områder såsom kæben, brystet og midten af ​​afsnittet . En boksning dummy kan anvendes i stedet for en tung taske til at tillade boksere for at arbejde på deres magt stansning og kombinationer. En fighter kunne se præcis, hvor deres slag lander på deres " modstandere " krop . Variationer af boksning dummy kan omfatte lemmer for dem træning i brydning eller indsendelse skubberi falder .

Fordele

Brug boksning mannequiner kan bringe en række fordele for din træning rutine . Den menneskelige form af den enhed giver dig mulighed for at se præcis, hvor på kroppen dine strejker ville lande . Dette hjælper med udviklingen af ​​kombinationen angreb. Variationer af boksning dummy har tilføjelser , der indikerer, hvilket område at strejke , tvinger brugeren til at praktisere forskellige iøjnefaldende teknikker. Mens være en god træning enhed , boksning mannequiner kræver også mindre opbevaringsrum end en normal tung dårligt, hvilket gør det lettere at bruge som en derhjemme træningsprogram.

Udfordringer

Ved hjælp af en boksning mannequin som en uddannelse enhed har sine fordele, men også har nogle udfordringer. For eksempel forsvar er et centralt element i boksning . En stå op dummy kan ikke flytte eller smide strejker gengæld som en træningspartner kunne ikke tillader dig at arbejde på dette område for udvikling. Et andet spørgsmål , som du måtte have med at bruge en boksning dummy er en mangel på robusthed. På grund af disse enheder ikke at være bundet , kan de bevæge sig rundt , som du løbende ramme dem . Nogle boksning dummies er bygget med fonde , der holder vand, men det kan føre til at lække .
Bruger i andre sportsgrene

Mannequins er ikke kun bruges til uddannelse af boksere . Andre Combat Sports bruge de samme typer af udstyr til at udvikle deres krigere . Forskellige slående former såsom Kung Fu og kickboxing bruge mannequiner til at hjælpe eleverne med at lære , hvor og hvordan man kan slå modstandere. Med fremkomsten af ​​jorden og pund stil i blandet kampsport , er nogle mannequiner bruges, mens fladt . Denne position hjælper undervise krigere hvordan kropsholdning op og strejke en nedskudt modstander .

Andre typer af udstyr, der anvendes

boksning mannequin er blot én type af træningsudstyr bruges, når blive en bokser . På forskellige punkter i din træning , kan du nødt til at bruge tunge poser til at praktisere levere dine slag med magt. Boxers også træne med boksning luffer til at praktisere deres teknik og slående med bevægelse. Uddannelse til at blive en bokser også kræver styrke og udholdenhed udvikling , så brugen af ​​vægte og cardio maskiner såsom løbebånd, er også normalt i udviklingen af ​​en bokser .
Hoteltilbud
[Mannequin Træning for boksning: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Boxing/1003002582.html ]