Kan gentest gøre dig til en bedre atlet?

For at få adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Genetiske test for atletiske evner:Videnskab eller slangeolie?

Hvordan knuser den ene ven dig altid ved langbaneløb, når du ødelægger dem i kortere tris – på trods af at I begge træner nøjagtig det samme? Hvad hvis der var en måde at vide, hvilken distance eller sport, du ville være bedst til uden selv at træne? Et nyligt boom i test og produkter hævder, at svarene på disse atletiske spørgsmål kan ligge i dine gener.

Tanken bag at analysere genetisk testning er, at alle mennesker har mønstre skrevet ind i byggestenene i deres DNA. Varianter i disse genetiske mønstre kan være en indikator for en disposition for forskellige sygdomme, men de kan også være en indikator for atletisk potentiale. Tricket er at vide, hvilke mutationer af vores omkring 20.000 til 25.000 gener indikerer specifikke atletiske evner.

For at indsnævre søgningen fokuserer genetikere i øjeblikket på et par dusin genetiske markører, som de mener kunne fortælle os ting som vores evne til at håndtere betændelse, modstå oxidativ stress, og hvordan vi metaboliserer energi, eller hvis vi er disponerede for magt- eller udholdenhedsbegivenheder . Men selvom disse markører dukker op på din test, betyder det ikke, at du vinder guld – eller at du skal stoppe med at prøve.

"Den generelle konsensus blandt genetikforskere er, at det nuværende vidensniveau kun vil give retningslinjer, men ernæring og livsstil spiller også en nøglerolle for en atlets evner og præstationer," siger Zb Pietrzkowski, der har en doktorgrad i molekylær medicin og biologi og er senior vicepræsident for R&D for Futureceuticals Inc. - et firma, der ikke sælger genetiske tests til forbrugere, men i stedet bruger det til at undersøge effektiviteten af ​​deres produkter. Pietrzkowski bruger genetiske tests til at finde ud af, hvem der bedst reagerer på Futureceuticals' supplement, AltRed, og bruger derefter denne pulje af bedste respondere til mere effektivt at studere det vigtige spørgsmål om, hvorfor deres roe-baserede supplement virker. (For at læse om vores tur til AltReds laboratorier, læs denne artikel.)

"Den største udfordring i kommerciel genetisk test er, at markedsføringen leder forskningen," advarer Pietrzkowski. "Dette kaldes 'Direct-to-consumer' (DTC). Den begrænsede viden om genernes rolle i atletisk præstation, som flere virksomheder leverer, giver en forkert fremstilling af videnskaben bag testene for at tiltrække kunder." (En holdning gentaget af et panel af videnskabsmænd i en konsensuserklæring fra British Journal of Sports Medicine fra 2015.)

Men Pietrzkowski siger, at det ikke er ren fiktion, bare at de overkommelige DTC-genetiske tests ikke er der endnu. Faktisk hjælper Pietrzkowski allerede det amerikanske militær med at bruge atletiske genetiske tests til at bestemme en specialstyrkes kandidats evne til at modstå strabadserne i dens meget krævende træning – da disse tropper er blandt de økonomisk dyreste at træne.

"Sportsgenetik bør betragtes som et nyt forskningsområde, som er i hastig vækst, men der er meget arbejde at gøre," siger han. "Det forventes, at forskning i sportsgenetik vil levere snart validerede metoder af prædiktiv værdi til at identificere testede individers disposition."

For nu, forvent ikke at få udleveret en nem genetisk køreplan til succes, men fremtiden ser lys ud. På trods af at han er gennemsyret af banebrydende videnskab, lyder Pietrzkowskis sidste råd overraskende gammeldags:"Selvom en atlets talent kunne bestemmes (eller omdirigeres) af generne, vil intet gen nogensinde være en erstatning for hård træning, god coaching og god sportsvidenskabelig støtte.”

RELATERET:Rødbeder øgede min effekt - men ingen ved hvorfor

[Kan gentest gøre dig til en bedre atlet?: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053520.html ]