Fitter &Faster Podcast:Cykeltræner Matt Bottrill om, hvordan man bliver en bedre motorcyklist

For adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content- cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Velkommen til Triathletes nye træningspodcast, Fitter &Faster. Sørg for at abonnere, så du ikke går glip af noget: iTunes | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

I afsnit to af Fitter and Faster slutter cykeltræner og cykelguru Matt Bottrill sig til vært Emma-Kate Lidbury for at tale om alt, hvad der har med cykler at gøre. Han giver os et indblik i den intelligente tilgang, han har til at gøre triatleter til de allerbedste motorcyklister, de kan være. Uanset om det er træning, optimering af aerodynamik, cykelpasning, cykling eller udstyr, overlader Bottrill intet af det til tilfældighederne. Han er selv en talentfuld cykelrytter og træner nu snesevis af aldersgrupper og professionelle og har hjulpet folk som Tim O'Donnell, Tim Don og Matt Hanson med at finde deres optimale kraft og hastighed.

Han taler i dybden om, hvad man skal kigge efter i en god cykelpasning - og hvor vigtigt det er, hvis du vil udfylde dit potentiale på to hjul, såvel som pedaleffektivitet, aero-øvelser, det vigtigste udstyr, du skal fokusere på. på for optimal aerodynamik, og de typer træning, der har virket for ham og hans atleter.

Bottrill bringer friske øjne til triatlon ved at bruge træningsmetoder, der har sikret ham og hans atleter sejre og podier i masser i cykelverdenen.

[Fitter &Faster Podcast:Cykeltræner Matt Bottrill om, hvordan man bliver en bedre motorcyklist: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003054161.html ]