Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable

For adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Velkommen til Triathletes træningspodcast, Fitter &Faster. Sørg for at abonnere, så du ikke går glip af noget:Apple | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Du kan lytte til tidligere episoder med Jay Dcharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, Dr. Stacy Sims, cykelguruen Matt Bottrill, det tidløse vidunder Dede Griesbauer og træner Ryan Bolton.

Afsnit 8 af Fitter &Faster ser Triathlete Magazines chefredaktør Kelly O'Mara og seniorredaktør Chris Foster slutte sig til værten Emma-Kate Lidbury til et Triathlete Editors' Roundtable. Trioen – som tilsammen har mere end 50 års erfaring i sporten – diskuterer nogle vigtige triatlon-emner fra både et atletperspektiv og et redaktionelt perspektiv:Hvad er de mest almindelige spørgsmål, vi modtager fra læserne? Hvad er de største fejl begået? Hvad var vores største fejl? Vi diskuterer også nogle af de største udfordringer, som triatleter står over for, såsom tidsstyring, ernæring og skadesforebyggelse – og giver et indblik i, hvordan vi har lært at tackle disse.

Gennem hele showet er der en række artikler, vi refererer til, som du kan finde her:

• Hawaii hjemmefra
• Tre-ugers plan for at vende tilbage til svømning
• Tilfældet med den voksne svømmer
• Kære træner:Hvad er den bedste måde at øge min løbevolumen på?
• 5 almindelige fejl, som udholdenhedsatleter laver i styrketræning
• Sådan arbejder du på din kerne og glutes i din stue

Denne episode blev sponsoreret af MitoQ

[Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003054234.html ]