Fitter &Faster Podcast:Matt Dixon om hemmeligheder bag træning og racersucces

For adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta ","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Velkommen til Triathletes nye træningspodcast, Fitter &Faster. Sørg for at abonnere, så du ikke går glip af noget:iTunes | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Du kan lytte til tidligere episoder med Dr. Stacy Sims, cykelguruen Matt Bottrill og det tidløse vidunder Dede Griesbauer.

I afsnit fire af Fitter &Faster slutter Matt Dixon – cheftræner og grundlægger af Purple Patch Fitness – sig til vært Emma-Kate Lidbury for at fortælle om, hvordan han har bygget et af de største og mest succesrige triatlonhold i verden. Hvad der startede som en skitse af hans "coaching-vision" på bagsiden af ​​en flyserviet, har nu ført til, at han guidede atleter til mere end 300 pro-podier og næsten 300 Kona-aldersgruppekvalifikationer.

Matt dækker meget af jorden i denne episode – fra de største fejl, han ser atleter begå, til de fælles træk, han finder hos alle hans højest præstende racerløbere. Han disker op med nogle reelle snak om, hvordan man kan overvinde pandemisk træthed og taler åbenhjertigt om nogle af sine største trænerfejl såvel som sine største succeser.

Som træner, der har arbejdet med mange verdensklasseatleter, giver Matt også nogle indsigter i at finde løbsdagens magi, især hvordan han hjalp med at tage den professionelle Tim Reed fra overanalyse til verdensmester. Matts perspektiv på hans arbejde med aldersgrupper er lige så interessant; han har hjulpet snesevis af atleter med at udnytte deres potentiale på 10 timers træning (eller mindre) om ugen, inklusive nogle af Silicon Valleys mest bemærkelsesværdige administrerende direktører.

[Fitter &Faster Podcast:Matt Dixon om hemmeligheder bag træning og racersucces: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003054168.html ]